1吃的最热也是最好吃的火锅 大热天+炭火怼脸+露天
2整个全麦馒头恰恰
3好久没下厨
4这个夏天 是茶颜做的
5遇见彩虹吃定彩虹
6全员核酸 感谢沌口那位在江汉路吃螺蛳粉的兄弟
7-9啤契 好吃又好看！
11对我的画笔很好奇
12绝育前与绝育后的坐姿[疑问]
13睡着睡着 伊丽莎白圈掉了[疑问]
17伸懒腰 手给伸圈里出不来了[并不简单]

#刘宇宁故乡的云# [心]#刘宇宁巴黎欧莱雅护发大使# [心]#摩登兄弟[超话]#
几许清风抚过脸庞
一片相思涌上心头
一缕阳光照射眼眸
我看见拼搏中的你是那样的迷人
就如同那冲破黑夜的一束光
经历了风雨总会遇见彩虹
感恩有你
让我的世界变得更美丽

摩登兄弟刘宇宁刘宇宁 宁哥
@摩登兄弟刘宇宁
#破晓-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

坚持，必定遇见彩虹

1、卤蛋游泳看到了嘟嘟，我也遇到了老同学。见到才知道有多苦，每天一万米，没有什么是简简单单就能成功的，路上必定是需要披荆斩棘。老同学和教练蹲在泳池边，掐着秒表，两百米，游一个，嘟嘟就在池边哭，如此反复，手臂上都是被拍打出来的掌印。我不是亲妈都看的无比心疼，不忍再看，更何况是亲妈……看着在另一泳道开心耍水的卤蛋，我……

2、卤蛋终于把最后一本口算做完了，他突然感觉无比轻松，躺在床上看书；

3、晚上，卤蛋和我提了个要求，饭后想去外婆家睡，我说我不同意，或者你再问问爸爸？他说你问，我答我不问，不是我要住。卤蛋不高兴，我说他，自己想住自己不敢问，机会给你了。坐车上，卤蛋鼓起勇气说：我要睡外婆家。爸爸问，为什么？没有为什么。那好吧。现在就去？——你看，多简单，只要说出来就知道答案，总比一个人生闷气的好。

跳绳30分钟以上才有效
那，好的吧
目前进阶到3K，就达到目的