精神上的快乐永远是自己给自己的 永远不要留恋或者依赖别人 一个人总觉得孤独 从而一直把别人当作得到快乐的出路 但从他人那里获得的情绪上的短暂快乐和精神归属 永远不会真正属于自己

那种虚无的精神寄托可以稍微尝试一次 但清醒过后 你就不该再让它有掌控你第二次的权利 别人是别人 你是你 别人可以永远通过追求这种快乐麻痹自己 但你不可以 重复的新鲜感和精神依赖只会让一个人永远陷入这种“追求—得到—失去—再寻找”的死循环 从而永远觉得孤独 永远在寻找精神寄托
清醒自律 精神独立 永远让自己有事可做 有所期待 才是让自己真正快乐的源泉

【#让你耳鸣的6个原因#，持续耳鸣尽早就医】有人的耳鸣会在几分钟内消失，有的耳鸣会持续几小时、几天，甚至几年。除了疾病之外，以下几个因素可能引发耳鸣：①生活噪音大；②长时间使用耳机；③高盐高糖饮食；④头颈部外伤；⑤焦虑情绪；⑥头颈部外伤；⑦焦虑情绪；⑧药物因素。如果耳鸣是短暂性、一过性的，可暂时不就医。如果长期持续耳鸣，不论轻重，越早就医越好。

【#让你耳鸣的6个原因#，持续耳鸣尽早就医】有人的耳鸣会在几分钟内消失，有的耳鸣会持续几小时、几天，甚至几年。除了疾病之外，以下几个因素可能引发耳鸣：①生活噪音大；②长时间使用耳机；③高盐高糖饮食；④头颈部外伤；⑤焦虑情绪；⑥头颈部外伤；⑦焦虑情绪；⑧药物因素。如果耳鸣是短暂性、一过性的，可暂时不就医。如果长期持续耳鸣，不论轻重，越早就医越好。