#Christie私房菜# 分享减肥低脂营养的快手菜～菠菜鸡蛋羹[鼓掌]抹茶蛋糕的既视感Q弹滑嫩嫩的口感～[馋嘴]
准备食材：适量菠菜，一颗鸡蛋
1.菠菜叶焯水，榨汁，过滤备用。
2. 鸡蛋打散加入6次半鸡蛋壳的菠菜汁搅拌过滤。（如果想蒸出百洁布上面绿色下面黄色的菠菜鸡蛋羹，一颗鸡蛋加入3次半鸡蛋壳的菠菜鸡蛋汁即可）
3.倒入容器盖上保鲜膜，扎几个小孔
4. 上锅蒸10分钟（出锅也可以淋上香油）
准备食材：适量菠菜，一颗鸡蛋
1.菠菜叶焯水，榨汁，过滤备用。
2. 鸡蛋打散加入6次半鸡蛋壳的菠菜汁搅拌过滤。（如果想蒸出百洁布上面绿色下面黄色的菠菜鸡蛋羹，一颗鸡蛋加入3次半鸡蛋壳的菠菜鸡蛋汁即可）
3.倒入容器盖上保鲜膜，扎几个小孔
4. 上锅蒸10分钟（出锅也可以淋上香油）
W晚宴礼服搞定[胜利]
上周搞定了自己的礼服，今天来给我的董事们选礼服。给她们搞定完礼服准备，一听吃饭都说要穿礼服要减肥，只有我们两个吃货才不管呢，该吃吃该喝喝。话说，鱼给谁点的[疑问]
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「多喝水没事，没事多喝水」这样一句多年前的广告台词，至今仍让许多人记忆深刻，而摄取充足的水分，也早就被视为养生和减肥、美容的良方，不过编辑今天要和大家分享的喝水禁忌，恐怕会让你吓一跳，根据朱仰琴出版的著作《自然疗法百科》（晨星出版社）一书中提及，我们在了解多喝水对身体好处的同时，也要清楚知道，有3种经过实验证明，千万不能喝，喝错反而伤身的水 。
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