#丸子的减肥打卡#
今日体重：52.9kg 体重变化：1.1↓
昨日体重：53.1kg 初始体重：54kg
今日早餐：黑咖啡☕️＋小面包
今日午餐：鸡胸肉轻食（没有很爱吃[允悲]）
今日晚餐：煎饼（里面包的是猪肉渣＋糟菜＋胡萝卜丝＋葱）
今日水果：龙眼
今日运动：臀桥50＋开合跳50＋跳绳1000＋操课＋拉伸
这两天一到下午就好困，打不起精神，喝咖啡喝茶都没用
夕阳好美呀！真的好爱天空呀[憧憬]
跳绳真的好累呀！我的体能实在是太差了，还是要加强锻炼呀[加油]
#东京残奥会# 来啦，我的快乐也来了！中国队加油！
今日体重：52.9kg 体重变化：1.1↓
昨日体重：53.1kg 初始体重：54kg
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今日午餐：鸡胸肉轻食（没有很爱吃[允悲]）
今日晚餐：煎饼（里面包的是猪肉渣＋糟菜＋胡萝卜丝＋葱）
今日水果：龙眼
今日运动：臀桥50＋开合跳50＋跳绳1000＋操课＋拉伸
这两天一到下午就好困，打不起精神，喝咖啡喝茶都没用
夕阳好美呀！真的好爱天空呀[憧憬]
跳绳真的好累呀！我的体能实在是太差了，还是要加强锻炼呀[加油]
#东京残奥会# 来啦，我的快乐也来了！中国队加油！
#猫缶memo# Oasy 全貓罐 雞肉+豬肉 85g,肉絲質地,愛吃.買不到也無法回購[星星][星星][星星][空星][空星]
OVEN-BAKED 全貓罐 兔肉 156g,不是很愛吃,不會回購[星星][星星][星星][空星][空星]
Minkas Naturkost 全貓餐盒 牛肉+雞肉 100g.適口性好,隨緣回購[星星][星星][星星][空星][空星]
太久沒記錄了,倒序發一發[航天员]
OVEN-BAKED 全貓罐 兔肉 156g,不是很愛吃,不會回購[星星][星星][星星][空星][空星]
Minkas Naturkost 全貓餐盒 牛肉+雞肉 100g.適口性好,隨緣回購[星星][星星][星星][空星][空星]
太久沒記錄了,倒序發一發[航天员]
#隔离日记# 今天点了冷面，以前就很爱吃这家的冷面，拌面味道也是很赞的，和炭烤猪肉是一个套餐，8000韩币。
又拆了几个快递，今天第 一次尝试退货，洗衣液漏了，还有一个洗液太多，也可以无条件退货。
还差一包饼干和牛奶杯，两天买买买的节奏可以告一段落了。
本来想一天只点一次外卖，其余可以用牛奶水果代替，可是现在开始饿了。
#韩国留学[超话]##新星v计划# https://t.cn/RXm7tzU
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