叶紫超可爱 #2021全国防灾减灾日#【#被困电梯自救手册#希望你用不到，但一定要知道】近日，福建13岁男童被困电梯自救过程身亡受到关注。#被困电梯应怎么做#？①千万别撬门逃生；②第一时间按警铃并用对讲装置求救；③轻轻间歇敲打电梯轿厢，或呼喊和外界联系；④头背紧贴电梯壁，紧握扶手，或用手抱颈膝盖弯 ...展开全文c
【森防】森林火灾火场紧急避险自救手册#面对森林火灾，主动防险、积极避险，是灭火人员、进山游客、野外作业工作者等群体应掌握的应急自救技能；学会分析火场险情发生的过程，对于火场紧急避险具有非常重要的意义；选择正确方法避险，可最大限度减少人员伤亡和装备损失。详情请戳图了解https://t.cn/A6Vq75k9
今天白天宅在宿舍，把《拖延症患者自救手册》看完了，感觉收获蛮多，明天先把自我激励计划做好，然后好好研究一下番茄钟APP的用法（之前用过，但没有系统地研究过）
希望这次不是三分钟热度！
引用书里的两句话，激励一下自己：
当你把重要任务未来某个假设的时间时，这就是在做空自己。你的成功和成就不应该被推迟到未来，因为你现在就可以拥有这些。
PS晚上打球消耗有点大，加个餐[馋嘴]
希望这次不是三分钟热度！
引用书里的两句话，激励一下自己：
当你把重要任务未来某个假设的时间时，这就是在做空自己。你的成功和成就不应该被推迟到未来，因为你现在就可以拥有这些。
PS晚上打球消耗有点大，加个餐[馋嘴]
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