#孕期知识##怀孕期体重应增加多少才是最适合的？#
一般正常情况下，孕妈妈分娩前体重比孕前增加10一15千克是比较合适的。
孕妇体重增加的规律：
1、孕早中期体重增加较少，到孕晚期体重增加较多。
2、孕早期，孕妈妈体重增加1一2干克，孕20周时体重可以增加3一5干克。
3、孕20周以后，每周体重增加0.4干克左右。
4、孕30周后，每周体重增长0.5干克左右。
孕妈妈应适当完成一些体力活动
可以选择游泳、散步、孕妇瑜伽等运动，也可以适当做一些家务，同时孕期需要控制进食量，日常饮食可多选择鸡、虾、奶、蔬菜，少吃油炸、高糖食物。
怀孕是一种正常的生理现象，女性不要因怀孕而刻意中断所从事的工作和正常活动，除非工作中接触有毒有害物质。怀孕后适当的工作、运动，完成力所能及的家务也有利于控制体重，只要不是激烈的运动都可以照常进行，再加上均衡的营养，既可合理增长体重又有利于母子健康。

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哪些药物有利于宫颈炎的治疗
　　1、中药洗剂的洁尔阴：适用于各种急慢性宫颈炎。一般用10%的药液行阴道冲洗或坐浴，每日1次，两周为1疗程。
　　2、阴道侧穹窿封闭：可用于慢性子宫颈炎合并子宫颈旁结缔组织炎、腰骶痛及宫颈举痛明显、严重影响性生活者。
　　3、局部阴道灌洗及局部上药：这是最常用的治疗方法，灌洗可用1：5000过锰酸钾溶液，1：1000新洁尔灭溶液，1%醋酸溶液或0.5-1%乳酸溶液。轻度表浅者可用棉签蘸5-10%碘酊或5-10%硝酸银溶液局部腐蚀糜烂面，促进糜烂面痊愈。但应用时须注意避免药液漏到病变区域以外的正常粘膜上。涂硝酸银后，随即用生理盐水棉球轻轻蘸擦，现已少用。

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月经不调的几种常见症状表现
　　核心提示: 月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　专家指出：月经不调的具体症状表现需要根据类型决定，相对来说，月经不同的类型基本都可以单独存在，而类型则是完全受到病因的直接影响，通俗的说是，月经不调只是一个统称，类型上主要是根据经期时间，出血量等判断，下面就月经不调的几种常见症状表现进行介绍：

　　☆1、月经失调

　　月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　☆2、经期延迟

　　月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　☆3、经期提前

　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　☆4、经期延长

　　月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　☆5、月经中期出血

　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。