01

你是否经历过一种爱，叫做我为你付出了一切。无论是来自于父母，还是恋人或者朋友，这样的亲密关系都极具控制性。

这种爱让人迷醉，让人产生极大的满足感，仿佛验证了自己真的是世上最特别的存在。这种感觉极大的迎合了自恋的需求，也潜伏着强大的杀伤力。

静下来想一下：

为何你会觉得有的关心让你不舒服，体贴入微却总觉得哪里不对，但又没有抱怨的立场；为何你深陷一段关系中，享受着无微不至，却又莫名有种窒息感；为何明明是对方一直表明深爱着你，你却感觉为这段关系付出了很多，但又无法说得明白。

你能够在关系中真正做自己吗？

或许，你享受的这种爱，是一种极具控制性的感情，无论是过度付出的一方，还是一直依赖的一方，都是在以一种微妙的方式来掌控。

02

我们来听个小故事吧。

小A姑娘生活在婚姻自由的现代社会，被一个各方面都不如自己，性格还稍微有点极端的男人各种狂追。

禁不住对方没有底限的疯狂付出，小A姑娘慢慢的沦陷了。从来没有一个人可以爱她爱到如此的毫无尊严。他可以为了她放弃全世界，小A想，这或许就是爱情的最高境界吧。

但是，时间一长，她感觉到了不适。 对方患得患失，害怕失去她，以各种爱的理由让她离自己的生活越来越远。

她终于下定决心要分开时，才发现她之前以为的爱，全部都变成了伤害。分手见人品，这个过度付出的男人露出了自己隐忍很久的痛苦，长时间的死缠烂打，甜言蜜语瞬间演变成刀子一般的恶语相向。

这样的故事还有很多，每一段不平衡的关系，都有着不同的纠结。那么，我们就继续来谈谈爱。

 03

无限度的依赖和过度付出，都意味着控制

爱之贵，贵在平衡。任何过度的付出亦或是无限度的依赖，都像是一个个巨大的黑洞，在等待着秋后的各种偿还。

一个人内心的空洞，有可能会以两种方式显现出来，一种是无尽的索取，另一种是过度的为他人奉献，这两种结果殊途同归。

对于一个缺爱的成年人，和一个缺爱的孩子一样，都是一直在向外寻求中，渴望爱，但却没有真正爱别人的能力，更加无法把握住别人的爱。

小时候没有在父母面前撒过娇，遇到一个肯为自己喂饭洗脚的人，仿佛就变回了之前的那个小孩子，殊不知，这个可以做到为你忍气吞声的人，也是一个同样缺少爱的人，而这些过度的付出，却总要以其他的方式等待着被偿还。

 为什么有的人需要有控制感呢？这可能是ta认为的唯一能得到爱的方式

一个处理不好自己事情的妈妈，和邻居吵了架在家生闷气，孩子感受到了母亲的需求，去找邻居理论了一番，从而看到了妈妈难得一见的欣慰表情，孩子由此认为，只有替妈妈出气，才可能得到妈妈的认可，从而承担起那个年龄不应该有的责任。

每个人从小到大，都希望能得到重要养育人的肯定和赞赏，孩子敏感又敏锐，为迎合父母的需求，不惜牺牲掉自己真正的需要。

但事实上，我们只想做自己不是吗？为何做自己，却不能得到爱呢？那只是因为父母的无力而已，我们不应该再因此而为难自己。

身为成年人，大部分人还在因为孩童时期的习惯而持续着惯性的生活，却没有意识到。现在的你已经有能力可以做到倾听自己内心真正的需求，只是害怕失去的恐惧，让你无法走出第一步。又或者你已经走出了一段距离。那么，就按照自己的步伐慢慢的来吧

避免二次伤害，从接纳自己开始

过度依赖和过度付出，内心深处都是不喜欢自己的。

最大的伤害就是，你不得不这样去得到爱，却又很讨厌这样的自己。

当你过度付出的时候，虽然你做了面面俱到，但是内心深处的委屈却暗暗潜藏着，在夜深人静的时候吞噬着你，让你总有一天忍不住要爆发。

当你一直依赖的时候，你最害怕被看作是一个无用的人，即使并没有人这么说过，你内心深处也总是在不断的看轻自己，痛恨自己的无法独立。

说了这么多，是不是感觉很绝望，无力改变却又不喜欢，就像是被困在了一个两难的境地动弹不得。

不要担心，希望还是要有的。因为，任何时候，你都有选择的权利。你永远叫不醒一个装睡的人，同样地，你也永远改变不了一个不想改变的人。选择在自己手中，幸福也是。

这世上有千千万万的关系，适合你的，就是最好的。