#福师大教育硕士考研[超话]##教硕考研星哥[超话]#
问题:
你们有这种状态吗？你是如何调整的？[破涕为笑]

星哥:
我先来吧，我从来没有想过我能考上研究生，所以根本不担心自己能不能考上，如果说焦虑的话，可能是出成绩的时候，会有一些焦虑，就感觉努力大半年了，希望有一个结果！
如何调整呢？

1.建立自信，比如像星哥一样，坚持21天跑步，当然你可以选择你的方式，比如你坚持21天背单词或背书。

2.理性情绪疗法。决定你考上的永远不会你的情绪，而是你的行动，把你的关注点放在行动上，而不是情绪上。

3.转移注意力，有的同学天天想着它，想着考不上，想的多，必然会焦虑。请你去操场上跑10圈，跑到大汗淋漓，跑到全身乏力。洗个澡，然后睡觉。身体的运动，绝对是可以调节情绪的。

4.如果还不能控制的话，那就放弃吧！其实考研就是生活的一部分，考研不考研都是人生的一次宝贵经历，过于功利性追求考研结果，你得不到任何考研的乐趣，甚至享受考研。如果人生任何都是功利性追求，那么，我觉得没有意义。

✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆月光[月亮]

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1、初冬的月光，又清又冷，淡淡的，柔柔的，如流水一般，穿过窗户静静地泻在房间里，将地板点缀得斑驳陆离。

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2、月光撒在原野上，原野顿时变成了银色的海洋;月光撒在树枝上，每棵大树就像披上了银色的缎带一样;月亮洒下柔和的光，在人间留下了许多美妙的遐想;月亮把那清凉的光辉溶入人们的眼睛里，让他们的目光充满美好的希望!

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3、月光是上苍派来的美妙天使。她游踪如缕，吐气如兰;她辞空而落，舞步轻盈。那些有关嫦娥的传说，至今还让尘世的人们浮想联翩。

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4、月光，月光，谱出一曲曲扣人心弦的动人旋律，犹如此时在月光曲中，自我陶醉，自我享受。

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5、月光是琴键上跳动的音符。她轻云流水，激情飞越;她如歌如泣，撼魂惊魄。那是月光激活了天才的灵感，听听《月光曲》就能感知她是属于海的世界。

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6、月儿慢慢地从柳叶变成了一把镰刀，接着又变幻成一艘小船在浩瀚的大海中静静地行驶着。随着时光的流逝，那个如白玉盘一样明亮、美丽的月亮终于浮现在我的眼前。

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7、夜，刚刚暗下来，浓雾层层弥漫、漾开，熏染出一个平静祥和的夜，白雾在轻柔月光和路灯的照耀下，便染成了金色。月光下，树叶儿“簌簌”作响，仿佛在弹奏着一首《月光曲》，婉约而凄美，悠深而美妙，那跳动的音符仿佛是从朦胧的月色中跃出来的，令人陶醉。

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8、月亮渐渐升高，她身着白色的纱衣，娴静而安详，温柔而大方。她那银盘似的脸，透过 柳梢，留下温和的笑容。

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9、几朵灰色的薄薄的云萦绕在柔和的月光下，奔腾了一天的小河平息了。月儿倒映在河面上，晚风一吹，波光粼粼，整个宽口的河面就像一面月镜，像一块洁白的长玉，像一条缀满宝石的绸带。月光照在房屋上，如烟如雾的笼罩着大地给地上盖了一层厚厚的白露，给庄稼罩上了了轻纱的梦。

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10、一轮杏黄色的满月，悄悄从山嘴处爬出来，把倒影投入湖水中。

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11、月上中天，皎洁温柔，柔和的月光把夜晚烘托出一片平静与祥和，月亮的光落在树丫上，落下斑驳的黑影，零星的像是碎条儿挂在树丫上一般。

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12、静静的夜，淡淡的月光，几竿青绿的竹子，被小小的窗子剪成了一幅画，所勾勒的就是定格的美。我在月光的美丽画卷中荡漾着，享受着。

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13、月亮像一个含羞的少女，一会儿躲进云间，一会儿又撩开面纱，露出娇容，整个世界都被月色浸成了梦幻般的银灰色。

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14、月光，柔柔的，柔柔的，像刚刚洗涤后的绸缎，像婴儿涓涓的皮肤。此时，高楼泻下的清辉，小窗中溜出的橘黄色的灯光种种，与这素雅的月光构成了一幅绝妙的作品。

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15、夜已深了，窗外的竹子也无语地沉静下来，风早就跑远了，月光依然是淡淡的，在无声地洒落，而此时，我在一瞥之时，忽然看到了月光所照射下躲避在远处的云:默默地，悄悄地在流泪，却没有掉下来。

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16、月光如水，月光如画，月光如诗，月光如歌。我爱月光如水般的晶莹，我爱月光如画般的美丽，我更爱月光如诗如歌般的隽永。

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17、月亮出海了。在腾空的一瞬间，它仿佛猛地一跳，浑身披满水花，让多情的大海把它冲洗得分外明丽和洁净。

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18、夜空挂满了星星，月亮像一只钓鱼的小船，仿佛航行在宽阔的银色的长河里。

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19、一弯朦胧的月亮正林蝉翼般透明的云里钻出来，闪着银色的清辉。

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20、月牙儿下边，柳梢上面，有一对星好像微笑的仙女的眼，逗着那歪歪的月牙儿和轻摆的柳枝。

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今天这段话，献给各位追星族，也献给我自己：
我一直很相信何炅老师说的一句话:
“我不支持，盲目的的觉得自己可以为这个人做很多事情，因为这个人他要自己努力的，他不是靠你去喜欢他变得更好，他是要通过自己的努力变得更好，让你喜欢他。”
“粉丝，这个词。本身它不应该跟Idol是有谁高谁低的，大家是平等的。因为全世界，你的偶像再了不起，全世界可爱的人还是你自己，他永远与你还是有段距离的，他是一颗星，而你是自己的太阳。”

我追我的偶像追了将近 6年，也看淡了这鱼龙混杂的饭圈潜规则，我们要明白的是，理智追星。有很多粉丝朋友曾给我留言说很羡慕我，因为有一刻，我的爱豆曾经记住了我，但那又怎么样，这世上粉丝千千万，同名同姓也很多，何必去计较呢。我这人追星有一个特定的选择规则，那就是这个人可以带给我光，可以带给我向前冲的勇气。他的人品，他的教养一定要好。这也是我能喜欢一个爱豆长达6年的原因，因为值得。
“因为你知道你离他即使在近，他对你的印象也只不过是过眼云烟”
我们追星，其实说白了是在追自己。追来追去追的是自己的影子。我们生活在现实世界里，而现实是果敢残酷的，是不可能做到如愿以偿的，但你至少可以把自己的生活构架在一个虚幻的世界里。他，就是我想要的样子，但其实最终投射到自己的身上，都是希望自己未来可以像他一样优秀。其实追星族之间是可以感同身受的。因为我们都明白，粉丝们能做的就只是默默支持，然后过好自己的生活，用偶像的力量同化自己，变得更优秀。
如今，我用偶像的力量同化自己，完成了我从小到大的梦想，做一名优秀的医务工作者。有人说追星是把双刃剑，一面他会让你从此坠向深渊，毫无反击之力；一面，他推着你不断向前努力奋斗。那我们为何不让他变成促进我们成长的光呢。“因为有这束光，所以不惜一切也要努力向前奔跑”。因为追星，我学到了很多，也看到了很多。所以，不要让这把双刃剑去把你带向万丈深渊，要让他成为你的利剑，伴你在人生的荆棘之旅上披荆斩棘。