为什么你的肤色看起来比别人黄？#皮肤补水# #科学护肤# #健康中国医博雅#
1、 防晒没做到位。还是那句话，防晒没先做好，一个劲涂抹美白精华也没用。
2、 护肤不到位。一天下来脸上油脂混合着汗液和灰尘，一锅大杂烩若不清洗能不黄得流油？另外不涂抹保湿产品，肤色同样可能会暗沉发黄。
3、 如果是突然发黄不要紧张，想想自己是不是吃了太多橘子、柑橘类水果，南瓜、木瓜、胡萝卜等蔬菜，只要停止摄入这些含胡萝卜素的食物，一至两周是可以恢复的。
4、 若是使用了含有不稳定维C的产品，在空气中被氧化，脸部也会暂时偏黄。
5、 如果皮肤和眼睛都发黄，则可能是“黄疸”，这是由于胆红素代谢障碍引起的血液胆红素浓度升高所致的常见症状，成人黄疸可有多种疾病引起，具体需要接受医疗评估才能确定病因。

此刻，在繁华的曼谷，倒是愈发惦记起普吉。
干净的不干净的沙滩，路边烤得焦焦的五花肉，一吮就化的鸡爪，躺在沙滩上吹过的海风，游泳池边好喝到眯眼的椰子水，喝得一滴都不剩的河粉汤，又鲜又辣的不知名沙拉，路边跳得超棒的街舞，pub里各种语言的歌曲大杂烩，呼噜噜乱窜的摩托和突突车。
又脏又乱又开心的普吉呀

#今日贴纸打卡# 今天君哥做早餐的时候，感觉没有食欲，不知道想吃什么，当做好之后，却吃得津津有味，哈哈，
今日早餐介绍:小番茄＋黑面包＋煮鸡蛋（以前蛋类是君哥的禁忌，现在慢慢吃能吃下了一个，还什么事都没有，哈哈，很开森）＋大杂烩甜热粥（红枣，枸杞，果干，熟麦片）
在君哥吃鸡蛋的时候，突然想到一个饮食知识，蛋白质的吸收需要靠糖类，在吃蛋白质含量高的食物应该补充一点含糖类的食物，更有助于人体对蛋白质的吸收。所以君哥马上喝了一口甜汤，哈哈，
君哥今天出去溜达的时候，发现蒲公英的种子长出来了，白白的毛茸茸的圆球，很漂亮，哈哈
每次到特殊时期，总想去吃一些忌食的东西，君哥也是作呀，我的意志力如果能控制我就控制不吃，如果不能控制我就控制少吃[污]
今天很闲呀，好久没画画了，好久没看杂书了，好久没突发奇想搞些有意义的东西出来了，今天有空，就今天做吧，哈哈，难得自己现在想起了还有时间。
愿看到这条微博的人周六也过得充实，早安[太阳] https://t.cn/R2W6Q0Z