我的Mac色号分享：
♥️MARRAKESH 很秋冬的一只颜色 偏橘的土棕色 哑光质地
♥️RUBY WOO 超好看的女团色 哑光质地 偏玫红 缺点：干 要做好唇部打底
♥️RUSSIAN RED 经典俄罗斯红 复古正红色 哑光质地
♥️DEVOTED TO CHILI 比原版小辣椒更浅一些 偏粉 雾面丝绒质地
♥️MULL IT OVER 蜜桃乌龙色 偏橘偏粉 雾面丝绒质地 平时不想化妆时出门就涂它
♥️BRICK-O-LA 玫瑰豆沙色 拍出来的有一点色差 实物更浅一些 厚涂还是很红的 滋润型
♥️DUBONNET 正红牛血色 很显白 滋润型
♥️SPICE IT UP 算是比较冷门的一个色号了 清冷梅子色 适合日杂风的妆容 滋润型

健身摄影师作品集
♥️分享健身小知识♥️
为什么运动后没有食欲？
运动时为了满足肌体需要——血液会重新分配——集中供给肌肉骨骼——致使腹腔器官血液相应减少——消化系统方面肠蠕动减弱——消化腺分泌大大减少——影响脾胃肠部消化吸收
所以运动愈强烈——持续时间愈长——消化器官的活动就需要更长时间来进行修复

#摩动空气炸锅# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
晚上好呀！
今天晚餐大家吃的啥～
感觉没什么胃口，于是加了道不用开火的开胃菜～
空气炸锅版辣子鸡
无油低脂低卡，减脂期的美味哟，做法超快手简单，厨房小白都毫无压力✌️
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♥食材
鸡腿肉/洋葱/生抽/盐/花椒粉/辣椒粉/玉米淀粉/干辣椒/花椒/生姜/蒜
♥做法
如图
Tips：想要更入味可以提前一晚冰箱腌制鸡腿肉哦～

今天用到的不开火的工具是摩动的空气炸锅容量超级大，足足有5升，放进一大只鸡都没问题哦～
复古的双旋钮，可以选择温度和时间，会有红蓝两色指示灯来提醒工作进度，一目了然。
分体炸篮设计，炸篮手柄宽大，防烫材质隔绝高温。还自带安全锁扣，按压抽拉取出，防止误拿烫伤。
✌️分离式滤油架和不沾涂层材质，让清洗更容易便捷。
#值得买的家居好物#