我一直认为，任何一段感情的确立，一定是从“良性互动”开始的。“良性互动”指的是两个人的交流有来有往，能够不断的将内容延伸、变化，越聊越投机，总有聊不完的话题。

我认为，“良性互动”的前提是你能管理好自己的情绪，不因对方态度变化而情绪失控（比如对方突然冷淡了），也不在细节上斤斤计较（比如对方发了个不好的表情）。你必须接受对方的情绪变化，接受你们之间一切皆有可能。同时呢，你能传递正向的情绪，让对方以正向的情绪对你，就更好了。

我还希望你明白的是，“良性互动”与初步联系不同的是，你必须要有你的节奏感，用你的节奏感去影响对方。

不要过于的投其所好，投其所好只能制造共同话题，但不能让你们的话题延伸、变化、持续不断。

我希望你能记住：“男人追求冒险和刺激，女人追求专属和唯一。”

在良性的互动过程中，你必须让他看到不同的“世界”，带给他不同的新鲜感，不按常理出牌。他就会觉得跟你的每一次互动，都充满了乐趣，就会不知不觉的陷入你的节奏中。

当他陷入了你的节奏，必然会产生期待。有了期待就会有索取，而索取就是对你主动的开始。你可以满足他的索取，也可以引导他先对你付出，然后再满足他但是索取。这一切的主动权，在你的手上。

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你必须深刻的认知到你们的感情问题，能够保持一个好的心态来面对ta对你的负面情绪，同时拿出你的诚意和理智，安抚ta的情绪。

这里的诚意包括：体谅与接纳ta的情绪，尊重ta的选择。而不是简单的几句“对不起”或“我错了”，更不是推翻ta的表达，以“爱”的名义绑架ta，逼ta原谅你。

理智包括：认真深刻的分析你们感情中的问题，用逻辑和条理表达你的态度，不卑不亢。用言简意赅的方式说出你的想法，不要长篇大论说一堆没有信息量的废话。同时，把积极的情绪传递给对方，让对方看到你的担当与成熟。

就像我经常说的，分手以后的交流，千万不要自顾自的表达，要多观察对方的情绪。如果沉默能让ta冷静，那你就保持沉默；如果讲道理能说服ta，那就讲道理；如果提供情绪价值能安抚ta，那就跟ta共情并提供情绪价值。

总之，想要安抚ta的情绪，就必须用ta能接受的方式去对待。当ta的情绪被你安抚到位了，ta也就不再反感你了。

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