考虑到敏感肌的特性，急救－维稳等级的产品也会首先考虑整体配方的安心度，尽可能减少潜

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不同受损程度下对应的屏障修护产品
——分清屏障修护产品的“对应场景”

修复产品越来越多，即使加上【屏障修复】这个限定词，也有大把产品搞得人头晕眼花。

虽说绝大多数场景下，盲选口碑产品不见得出错，但却不一定精准，效率不一定高；

在一些特殊场景下，没有精准匹配对应等级的产品，有可能耽误最佳修复时机❗️
一些更适合日常用的产品可能含有酒精香精，
一些非必要成分也可能会对脆弱状态下的肌肤造成负担，从而加重问题！

长期累积，比如每次紧急状态下都没有精准对应修复，损伤一点点积累❗️
久而久之，便是造成很多动不动就泛红刺痛、
稍有风吹草动皮肤就过敏的脆弱肌肤的主要原因❗️

【超急救等级】
皮肤干、痒、红、烫，极度脆弱，严重受损，用其他档位的修复产品都会刺痛不适。

这个等级一般也是护肤品的最高等级，简单理解就是：再往上就没有可用的护肤品了。

简单的说，它们的作用是:
在皮肤屏障失去正常保护能力的时候，替代或者模拟屏障，抵御外界刺激物对皮肤的再度损伤。

超急救等级的产品并不一定含有或者说主打神经酰胺、透明质酸这类典型的‘修护性成分’，
在皮肤处于分外紧张的状况下，给予必要的“封闭”保护、提供一个良好的恢复环境，相对来讲可能更重要。

配方结构方面，更重要的是强调足够温和，不能含有任何可能再度刺激皮肤的成分！

传统的超急救修护霜通常使用大比例的矿油或者动植物油脂提供足够坚实的保护层，
近年来一些针对油敏肌肤研发的超急救单品，也会做成喷雾或者液体敷料的形式，
使用无油的大分子成膜体系，形成对油皮低负担的保护层，甚至可以帮助减少多余油脂，
避免出油过多进一步加重肌肤的受损情况。

不过这个等级的产品不建议日常使用:
首先是没有这个必要；
其次，这些产品的质地比较厚重且特殊，类似“绷带”或者“创可贴”，正常情况下天天大量用很容易闷粉刺，也很难搭配其他产品，容易搓泥；
此外，它们的特性在日常护肤中也发挥不出对应的功效。

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【急救－维稳等级】
急救－维稳等级相对来说适合在极度紧张的状态解除后，进行持续性的保护，
或者当皮肤没有出现非常紧急的状况时，用这类产品基本就可以搞定了。

一般来说，【急救－维稳等级】的产品大多对应以前的yi学护肤品，不过现在这种叫法已经不合规了，目前被重新定义为[皮肤学级]护肤品。
部分产品也会由医生处方开具，给予敏感肌或者部分皮炎/痤疮肌肤用药时作为辅助。

和超急救等级产品不同，这类产品绝大多数维稳期或者日常也可以使用，没有太大局限，特别适合搭配刷酸等焕肤护肤时以及使用猛药时作为缓冲手段。

如何区别急救和超急救等级呢❓
在没有足够经验时，可以先使用急救等级的产品，
如果觉得保护力度还不够，再添加超急救等级产品，多有几次经历，一般就能拿捏好这个区分度了。

考虑到敏感肌的特性，急救－维稳等级的产品也会首先考虑整体配方的安心度，尽可能减少潜在的风险成分，
有些产品会使用真空包装、无乳化技术或者新型防腐体系，规避防腐剂、乳化剂对皮肤的刺激。

在结构设计上会侧重于皮脂膜－砖泥结构的修复，包括使用一些亲和人体的油脂成分（如角鲨烷、乳木果油）修复皮脂膜，使用复合型神经酰胺补充细胞间质。

近几年这类单品也开始结合微生态（菌群）平衡等护肤理念，并且提供更多镇定功效，包括退红及抗红、止痒舒缓、及时缓解刺痛及红烫等问题。

不过具备更多功效的单品不代表一定更好，敏感脆弱肌肤类型众多，每个人的“雷区”不同，甚至同一个人每次“翻车”的原因也不同。
更多功效也意味着更多风险，即使是一些用于镇定舒缓的原料或技术，可能也会给皮肤带来额外负担。
所以不一定盲目追求更新、功能更全，适合自己的就是最好的！

也正因如此，很多经典产品看似配方简单，似乎有点跟不上潮流，但依旧拥有众多粉丝，回购率居高不下。
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【维稳－日常等级】
维稳－日常等级对应的是皮肤没什么大问题，此时不需要过多保护。
在日常护理中需要额外强化下屏障保护，避免换季或者搭配比较强劲的功能性产品时出现不稳定等问题。

维稳－日常等级的产品在配方温和度方面的要求相对就没有那么高了，为了调节使用感可能会含有酒精、香精以及其他潜在风险性成分。
正常情况下皮肤是可以hold住的，只不过当皮肤已经出现受损甚至比较紧张的情况时，再用这类产品就可能会出现刺痛，以及加重泛红等问题了。

这一级别的产品在结构设计上一般包括以下部分：
修复皮脂膜的油脂（干皮）/B5透明质酸等保湿成分（油皮）；
单一或复合型神经酰胺等补充细胞间质的原料，以及有助于增强屏障保护能力的成分（beta葡聚糖，依克多因等）
额外添加一些有助于抗炎退红、止痒镇定的植物提取物或护肤技术。

不过功能多，对皮肤状态的要求也会相应提高，
特别是一些植物提取物看似温和，但皮肤本身过于脆弱时也可能hold不住。
可能日常我们用这类产品效果显著，特别是搭配功能性产品时又稳又好，
但皮肤出状况时，不一定适合这类产品，也许有时候用它镇定效果不错，但下一次不仅没效果，反而雪上加霜。

⭕️再次画重点：
不同场景一定要匹配不同等级修护产品！
适合日常使用的产品也具备修护功能，但并不一定能符合急救时皮肤所需的温和度和其他要求。

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最后再来举例几个现实生活中经常出现的场景，对应的阶段组合式用法：

① 换季突发干燥/起皮
先用3－5天的【超急救等级】单品进行密集护理，如果是混合肌，根据皮肤的出油情况，可将干皮修复霜和油皮修复喷雾/凝露，分区搭配使用；
紧急状态解除后，换成【急救－维稳】等级单品维持1－2周。

② 刷酸/A醇翻车
首先停用一切功能性产品！避开一切刺激诱因！
根据受损等级，考虑是否有必要局部/全脸使用【超急救等级】单品，
若受损没有到最严重程度，使用【急救－维稳等级】单品持续护理即可，建议维稳1周以上，再根据皮肤情况进行调整。
重新使用剥脱性（刷酸/A醇）产品时，务必使用【急救－维稳等级】单品做好配合，
如果长期需要用该类产品，建议每日搭配【维稳－日常等级】的产品，保护、强化屏障功能。

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相关阅读:
详解典型修复产品适合与不适合的场景:https://t.cn/A6f4i6qV

读马兆远《人工智能之不能》、麦克伦尼《简单逻辑学》、迪昂《脑与意识》笔记。

从1500年开始，先是从牛顿开始凡三百余年的科学时代，努力地把理性主义贯穿到科学的整体中去，建立稳定的、可模型化的科学体系，极致是希尔伯特在数学上的纯粹演绎系统构想，一切是可认知的决定论，追求完（完备性）美（自洽性）。人工智能是逻辑推演的最新技术，人工智能的原型是图灵机，“图灵机保证了所有我们可认识可描述的问题图灵机都能做到，但我们不能描述的问题图灵机也做不到，但我们不能描述的问题我们也不懂，因此从理性逻辑角度讲，我们不比图灵机强太多，但它们也不会比我们强。但我们有直觉，至少这一点是不同的，无法用理性逻辑来取代”。

人工智能能否取代人，或者说哪些方面不能取代人。1900年开启的后科学时代，数学上的哥德尔不完备定理和量子力学上的海森堡不确定性原理，指向了人类认知过程中的不确定性，直觉无法从人类的认知中排除出去，哥德尔不完备定理证明了任何一个有限的理论体系都会存在无法被证明的问题，直觉上我们可以认知的问题，未必能够被理性证明或证伪，这就从真理的确定性转向不确定性，从对称精巧转向不完备甚至诡异、从宏大建构转向实用主义的涓滴细流，科学不是结论，是不断地变化。哥德尔的不完备性定理解释了人工智能之不能。

第一部分，图灵机能解决的部分，基于近400年的理性主义和逻辑思维

逻辑分为形式逻辑、数理逻辑、符号逻辑等，形式逻辑是最基本的逻辑，是最原始的逻辑类型。逻辑的基本要素是概念、判断、推理。事实需要信源、观点需要论据、论证需要推理。命题的真实性（内容真实）+结构的合理性（形式合理）是论证正确的前提。

命题。逻辑学的基石是命题，在沟通过程中，一定要首先明确“命题是什么”，首先把命题描述清楚，分成几种类型：
客观命题和主观命题。客观命题可以进行明确的真假判断，而主观命题则需要足够而充分的论证，切记：不要把主观看法当做客观事实、避免使用双重否定、根据对象选择合适的语言；全称命题和特称命题。全程命题或肯定或否定了某个类别的所有事物的某种共性，没有例外，特称命题都不对其类别的所有个体发生作用，通常会被定语“一些”所限定，通常都是模糊的，要在力所能及的范围之内尽量精确描述；
肯定命题和否定命题。肯定命题在观念之间搭建桥梁，将不同的观念连结起来，否定命题则相反。如果肯定命题和否定命题都能同样清晰地说明同一个事物，最好是选择肯定结构的命题；
事实命题和价值命题。事实命题有确定的评判标准，而价值命题的价值评估永远会受到挑战，评判标准是它与建立起它的客观事物的关联程度。

原理。逻辑（形式逻辑）最基本的原理有四个，同一律是从众多中分出，排中律是从多个状态中分出，矛盾律是从多个方面中分出，三个规律干的都是同一件事就是界定概念，界定概念是为了为因果律服务：
同一律。不同概念上的区分，事物只能是其本身，A是A；
排中律。存在状态上的区分，任何事物只有两种状态，要么存在，要么不存在，没有中间状态，A或者非A；
矛盾律。不同方面上的区分，某个事物不可能在同一时刻、同一方面既是这样又不是这样，A不是非A；
因果律。天下的事都有存在的原因，任何事物都有其存在的充足理由，因为A，所以B。

论证。论证由两个不同类型的命题构成，即论证=一个“前提”+一个“结论”，构造一个论证需前提真实，结构正确，结论反映前提的质，复杂论证通常包含大量的前提，而且各前提之间往往相互作用，相互关联，一个可能建立在另一个前提之上，具有一定的关系，摆正它们之间的关系才能得出正确的结论。由条件能推出结论，但由结论推不出这个条件，这个条件就是充分条件；如果能由结论推出条件，但由条件推不出结论，此条件为必要条件；如果既能由结论推出条件，又能有条件推出结论，此条件为充要条件。论证的核心是推理，逻辑推理的具体表现形式就是论证，有三种基本推理方式：
演绎推理。从一般推出个别，如三段论推理（韦恩图法是判断三段论有效性的最终的也是最直接的方法），结论属于确定性；
归纳推理。从个别推出一般，结论属于或然性；
类比推理。从个别推出个别，问题的关键并不是相似特征的多少，起决定作用的是这些相似特征的重要性，结论属于或然性。

第二部分，图灵机不能解决的部分，基于无意识的直觉与顿悟（佛性？），理论依据来源于近100年来的脑科学研究

意识。从深层到浅层，目前科学研究可分为无意识（一个神秘具有争议的研究领域）-潜意识（折了往袖子里藏的胳膊）-前意识（提醒自己哪些意识上得了台面哪些上不了，并提醒自己不去触碰潜意识）-显意识（体面的事情，警觉、注意、意识通达）-思维（最高级的意识）。意识占大脑活动的很小部分，而无意识是大脑的主要活动形式。比如一些发明创造是在启动后会有很长时间的停滞期，后来突然被想出。因为有意识只能集中在几个点上，让大脑非常疲劳，而无意识可以扩到非常广阔的范围，也会进行联通，为有意识最终成果作出很大的贡献。

人工智能不能解决的就是无意识。意识是一种自然分工的过程，无意识负责统计，意识负责抽样做决定。无意识经过了大脑的加工，就像熟练打字一样，无意识到后来已经不用有意识来关注，减轻了大脑的负担。解决问题时候，某些方面最好还是在无意识的范围中进行，而不是完全通过意识的努力。无意识的处理能力远大于意识，所以没把握有时候，就相信直觉吧。

意识通达（显意识）。四个标志是大面积神经元“雪崩”式激活、p3波、γ震荡波和神经元长程交互。意识可以进行许多无意识不能做到的特定运算，阈下信息会迅速消失遗忘的，但是有意识的信息是稳定的。意识的主要作用是建立持久的想法，当下一刻的记忆浓缩并延长它在脑中保留的时间，是我们意识思维的特征。前额叶皮质对于维持（记忆）信息、思考信息并将其整合（算法）（信息）到我们所要开展的计划中有着重要的作用。意识使得分布在全脑工作空间中的信息得以整合，形成完整的本体输出。