很多人都有过这样的经历，因为一点压力，越想越严重，忍不住就开始担心这个，忧心那个，最后压得自己喘不过气来。
但等过段时间，再回头看，其实就会发现，很多都是小事，根本不值得如此在意。

我的大学室友，是个很会为自己制造焦虑的人。
任何事情到了她那里，都会变成过不去的大事。
毕业那年准备毕业论文的时候，室友从最开始的选题焦虑到最后的毕业答辩。选题的时候，室友一直说：“这个选题会不会不给我过，这个会不会太难写，怎么办，我毕不了业了。”
开题之后，室友又开始焦虑：“我的这个选题可以用的资料好少。”“我的初稿，老师改了好多，他是不是对我很失望，到时候我一定毕不了业。”“我总觉得我写了好多废话，这论文交上去会被骂死吧，我不想交了。”......

期间不管我们怎么安慰她都没用，室友总能想到各种理由反驳我们安慰她的话。直到论文答辩结束之后，老师当场告诉她答辩通过，室友悬着的心才放下来。
答辩结束之后，室友说：“其实现在看，这个也不是什么大事，为什么我当时总觉得这是个过不去的坎呢？”
我想了想，回答她：“因为你总是把这件事看的很重，总是给自己施加压力，你不相信任何鼓励你，安慰你的话，你把自己困在了茧里面。”

烦恼处处有，看开自然无。
生活中，小磕小碰，小意外，小挫折，每天都在发生。要是什么都要烦恼，什么都焦虑，真的会没完没了。
有句话是这么说的：日子只能一天一天好好地过，别无他法。
很多事，真的不必太较真。看清楚了，想明白了，比什么都强。#洞见#

娱乐圈的瓜是一茬接一茬 ，先有林生斌再有吴某凡 ，还没从上一个瓜地走出 ，又多出来来个霍尊 ，前女友陈露的爆料 ，直接把霍尊乖乖男的人设搞崩塌 ，然而 在陈露爆料前 ，霍尊又是怎么样一个人呢 ，12年的中国好声音中 ，二十四岁的霍尊登上了舞台 ，凭着一首卷珠帘一举成名 ，并且成为了当下最有争议的学员 ，古风类型的歌手是少之又少 ，所以在那之后 霍尊露脸的机会 ，也就越来越多 ，自然而然 名气也逐渐增加 ，甚至连最火的综艺《披荆斩棘的哥哥》都邀请他 ，只是 只露了一次脸就被取消了资格 ，而之所以有这么大的反转 ，皆是因为霍尊那个九年的女朋友陈露 ，晒出的一则污秽的聊天记录 ，除此之外 还有那句断定自己会出轨的话 ，更是直接导致霍尊上升为海王之王 ，让人不禁想问 ，曾经被称为乐坛清流的人 ，为什么会出现在一个乌烟瘴气的群中 ，一瞬间变成了大家都不认识的样子 ，和陈露谈九年恋爱 ，不仅没有等到婚礼和戒指 ，还要面对霍尊的分手和威胁 ，而霍尊之所以会办出如此离谱的事情 ，跟他的原生家庭脱不了关系 ，父母离婚 霍尊从小就跟着母亲仲小萍 ，单身家庭 让霍尊什么事情都会依赖母亲 ，因为从跟着母亲的那一刻 ，霍尊的生活全部都是母亲全权打理 ，用我们现在的话来说就是妈宝男 ，哪怕在跟陈露谈恋爱的时候 ，霍尊也是什么都听母亲的 ，仲小萍想要一套别墅 ，本该谈婚论嫁的霍尊斥巨资为母亲买房 ，后来一拖再拖知道分手 ，这就是陈露陪着他七八年的后果 ，终究是竹篮打水一场空 ，而霍尊呢 在母亲的一度宠溺中也有奇怪的思想 ，就是认为以自己现在的地位 ，陈露已经配不上自己了 ，所以霍尊的今天 ，一部分全部归功于霍尊的妈妈 ，毕竟慈母多败儿 ，而这件事情曝光后 ，霍尊迎来的是多方面的解约 ，万人的重锤 ，无奈之下霍尊不得不退圈以平息这场闹剧 ，随着霍尊退圈 ，这件事情也该尘埃落定了 ，但是 在这个时候却出现了极度的反转 ，网上居然有人开始支持霍尊 ，而这一切 都得从一个叫做陈岚的作家说起 ，霍尊和陈露的纠结 ，就是影视那种抛弃糟糠之妻的情节 ，从陈露发文曝出霍尊的种种不当行为的那一刻起 ，霍尊就成为了网友们的泄愤对象 ，各种谩骂随之而来 ，而霍尊在面对这种情况只是否认了陈露所陈述的事情 ，就发文退圈了 ，毋庸置疑 霍尊都自我放弃了 ，也就代表这件事情告一段落了 ，但是 著名作家陈岚却在微博上为霍尊发声 ，言语间表示陈露之前批斗霍尊的发文 ，存在各种漏洞 ，而这第一个漏洞就是给霍尊两百万 ，陈露曾在发文中表示 ，自己跟霍尊在一起的时候 ，给霍尊花钱一花就是两三百万 ，而这个时候陈岚提出质疑了 ，家境普通 中专毕业 ，和霍尊恋爱的时候也就二十出头 ，哪里来的二三百万 ，说到这那些被冲昏头脑的吃瓜群众 ，也应该恢复点理智了 ，如果这一点说不过去的话 ，那么第二点 ，在12年的时候霍尊就已经小有名气 ，反推 如果说她们12年在一起的话 ，那么陈露陪着霍尊从落魄到辉煌这个点就不成立 ，到这 我们就不得不怀疑 ，当初陈露索要的九百万分手费 ，是真的为了让霍尊不要分手 ，还是就只是想要钱？ 而这两种可能性占的比率 ，后者明显大于前者 ，而陈岚的这一做法 ，直接推翻了之前大部人的舆论 ，霍尊会凉么？ 当然不会 ，经过陈岚这样的支持 ，霍尊不但不会凉 反而会借着这波热度名气增长 ，只因他没有跟吴某凡一样触碰法律 ，没有跟张哲瀚一样触碰国人底线 ，相反 陈露在陈岚的穷追不舍下 ，很有可能以敲诈吃牢饭 ，毋庸置疑 ，陈露是聪明的 ，她懂得以弱者的姿态出现在观众的视线 ，用来博弈同情 ，但是 聪明反被聪明误 ，过度的当弱者 反而给她带来了一些不利的点 ，也正是扮演弱者 ，让陈岚抓住了她的把柄 ，一个普通家庭的孩子张嘴闭嘴就是几百万 ，这样的话谁信？ 所以 在陈岚曝出这一点后 ，紧接着在给了陈露一记重拳 ，晒出了霍尊给陈露的转账记录 ，而在陈岚晒出的截图中 ，我们可以明确看到 ，2017年到2020年的这段时间 ，霍尊陆陆续续给陈露转账 ，并且大部分的转账都高达五位数 ，这也就坐实了霍尊说的 ，多次给陈露打零花钱 ，不定期的给陈露买包包鞋子 ，转账记录的曝光也就跟霍尊所说的对上了 ，和霍尊的对上了 ，也就意味着跟陈露的对不上了 ，直接打脸陈露曾说的霍尊冷暴力 ，并且还有知情网友爆料 ，陈露曾收霍尊五十八万的金额 ，而这些一旦成立 ，陈露或许就背上了敲诈勒索 ，毕竟 从她跟姐妹王萌的合照来看 ，陈露并没有因为分手而难过 ，而王萌的存在 ，就是在霍尊事情上煽风点火 ，一旦陈露出事 王萌也逃不了 ，总的来说 不管是霍尊还是陈露 ，这两者都不是简单地人物 ，只是出于弱者 ，很多人对陈露都是投以同情 ，好了 本期视频到这就结束了 ，有不同意见欢迎留言 ，我们下期不见不散

一博有一颗保护哥哥的心❤️最近看了一期综艺节目，一搏说到，之前拍戏，有位~朋友和他说，吃火锅的时候，可以把麻酱换成蒜泥麻油酱，这样会更好吃。一搏说自己很喜欢蒜泥麻油酱口味，所以就一直这么吃了。[doge][doge]（他这位朋友不就是“战战”么）[doge][doge]可惜战战自从227之后，不管做什么都不对，总有一群人说他不好，讲真的，现在的黑粉真的挺厉害[笑哭R][笑哭R]言论足足可以逼疯一个人了吧（要不是他们两人心态好点，估计扛不住[皱眉R]）。说真的，自从那事件之后，现在公开场合上面，已经很难看到之前那种好到能让我们羡慕的关系了。我想这可能是一搏对哥哥的一种保护方式（其实暗地里偷偷在保护“哥哥”）他们两位一直都是非常优秀认真、努力向上的人，不要说娱乐圈了，在我们日常生活中，能有这么真诚的朋友真的很难得，交朋友本是一件天经地义的事情，可是博肖却因为别人的原因在公共场合连话都没法说。他们也是普通的人而已，不管什么样的情感都值得我们尊重和爱惜。作为爱他们的人来讲，我们只需要关心他们，支持他们就好，而不应该干涉他们，更没有恶意指责别人的权利。语言可以是三月暖阳，更可以是伤人的最佳利器，希望大家能多一点善意和理解吧[飞吻R]今年的星光大赏上，他们两人同台演唱了一首歌，可惜跨年晚会没能一起同台。真的好久没看见哥哥弟弟同台，好希望他俩有一天能重新同框，就像以前一样，完成朋友间那些未完成的约定。2020年，一博和赵丽颖新剧《有翡》正在热播中，后面剧情真的非常精彩，演技又有大提高。2021年，紧接着就将是缉毒警察题材的新剧《冰与火》，这部我超很期待的～[大笑R][大笑R]肖战和杨紫《余生》之后，2021年，还会有人气爆棚超好看的《斗罗大陆》等着开播。2021年，希望他们的道路越走越顺利，快快乐乐，共同成长进步。