分享作家萧耳为作家艾伟的新作《过往​》所写的#书评# ：“她（戚老师）身上展现出来的，有女性、母性、妻性诸多方面，在戚老师身上，最反传统的是，她身上的女性一面大于妻性，也大于母性。

从《敦煌》到《过往》，艾伟一直在关注女性个体的命运，甚至可以说，艾伟一不小心，成为了当下女性寻求自我突围的‘代言人’。艾伟借小项和戚老师这两位非完美女子，说出了普通女性藏而不露的一种心声。

如果说小项是一个并不安稳的妻子，戚老师就是一个另类的母亲。而生活中，又有多少女性想痛快地当一回迷茫的小项，自私的戚老师，想拓展一下自己被世俗规定了的人生的各种可能性。

从《敦煌》到《过往》，艾伟的女性人物们一个个粉墨登场，一场人性“灰度”意义上的风起云涌渐至高潮。或许我们可以憧憬一下：艾伟的‘妇女简史’如果成为一个系列，那么《过往》之后，他还将在这个女性谱系中添上怎样的新成员？”

——《书写女性谱系中的另一个》（文 | 萧耳）
原文→https://t.cn/A6IQFbHM

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怎么进入当下

进入当下，关注身体的感受，冥想，让自己安静下来，承认并接纳当下的一切（包括你的焦虑和一切不顺）。
放松并保持觉察，让思维停下了，就像关灯，允许各种各样的身体感受、体验甚至幻象自动呈现，它可能是身体的疼痛、也可能是突然浮现的情境，或美好或恐怖或不知所谓，让它自然呈现，缓缓流动，不管它最后变成什么，接纳下来，不动不思考不判断也不认同，只是呈现、接纳。
也许会体会到一些意想不到的东西，比如感觉身体里有什么东西松动了，或者有一股暖流在身体里流动，异常舒服，或者身体的疼痛化开了，或者疼痛加剧了，各种不舒服、别扭。这一切的一切舒服或不舒服，把它当成身体的自动疗愈接受下来就好了。
就这么简单。

#军事新闻# 久违了，新四大金刚！中国海军现代级驱逐舰再次上镜
新世纪伊始加入中国海军服役的四艘现代级驱逐舰，在当年被誉为新时代下的中国海军“新四大金刚”。时光荏苒已经21年过去，当初的“新四大金刚”如今已经光彩不比当年，在中国海军新型主力舰不断下水的当下，早已不再被军迷们关注。
而就在日前，解放军东部战区举行的一场大规模海陆空联合演练中，再次出现了现代级驱逐舰那久违的熟悉身影，标志性的四联装反舰导弹发射筒使人一眼就能认出这是现代级驱逐舰。这同时也能进一步证明，现代级驱逐舰在中国海军中依然担任着尚能一战的不俗战力。