一个人的气质，总是从言谈举止中流出，优雅不是装扮出来的，而是阅历的凝聚，淡然不是伪装出来的，而是人生的沉淀，你无法决定自己的容貌，却可以提升思想、学识、气度，时间会让你老去，也可以让一颗美好的灵魂，愈发动人，让自己成为一个阳光的人，坚持自己所选择的，别人怎么看你并不重要，重要的是要做你自己，去做自己认为正确的事，不抱怨自己的生活，也不羡慕它人的人生，走自己的路，跟随自己的梦想，朝着自己的目标前进，活出自己想要的人生！

用欣赏的眼光看世界，是一种智慧和善意；用欣赏的心态生活，更是一种境界！抛开偏执和狭隘，学会欣赏不同的人，发现不同的美，用温柔和善意拥抱世界，我们才会拥有整个世界。

今年的第二遍 ，依然充满收获❤️
这是2021目前为止对我影响最大的一本书。

多名医学博士们证实：我们在大脑中频繁运作的内容，会改变我们大脑的物理结构。也就是说，经常从善意、慈爱的角度看世界，大脑也会对你善意慈爱；经常从严厉、苛责的角度看世界，大脑也会让你沮丧与沉重… 医学博士们认为，external外境给予不了持久永恒的快乐，而若对自己的internal内心进行培训，能带来持久的幸福。

书中提到，每个人应当是自己最好的朋友、最了解和最爱自己的人。学会如何培训自己的内心，给自己慈爱、温暖与宁静，才能更好地去爱别人，及更强大并快乐地面对生活。

2020年初出版的热销书，中文版应该很快有。超推荐❤️

世界本来丰富多彩，人也各有千秋。
用欣赏的眼光看世界，是一种智慧和善意；用欣赏的心态生活，更是一种境界。
抛开偏执和狭隘，学会欣赏不同的人，发现不同的美，用温柔和善意拥抱世界，我们才会拥有整个世界。
正如卡耐基所说：“欣赏别人，是一种气度，一种智慧，一种境界。”
懂得欣赏的人，拥有包容的胸怀和非凡的睿智。
他们能从沙砾中找到珍珠，能从绿叶中寻到鲜花，能看到他人的长处，更能看到生活中的诗意。