新的一周,早呀
生活,就像一个大舞台,各有各的角色,时时都有精彩
每一处风景,每一个地方,都充满着期待
将心窗打开,用一颗简单温暖的心,做一个快乐幸福的人
记得清晨给自己一个微笑[微笑],种下一天的阳光☀️, 收获一天的美好!
防疫是常态,你安康,我无恙。
❤️Good morning
❤️你好朋友们早安吉祥[微笑][拥抱][太阳] ☕️ https://t.cn/A6I8CD5p
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#驻下你的故事##景丽瑜伽##做一个梦想家##一张照片告别夏天##我是真的爱你造句大赛##绿色生活方式图鉴##玩出另一个世界##一起看奥运#
☀️核训心练原则
1.骨稳盆定训性练(腹部肉肌群长等收缩训练)。作用:维骨持盆型态,收腹紧部
2.躯旋干转训练。作用:刻腹画部线条,提运高动表现
3.走标跑准动模作式训练。作用:塑自造然完的美腹线部条
4.抗力阻腹部心向收缩训练。作用:肌肥大 https://t.cn/AipNczHD
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一个有灵魂的男人,比女人更了解女人
热烈欢迎他带领想改变的人们,
深圳站9月5日-10月12日
连续3个四天的工作坊,一个21天的导师班,想改变现状的等你来
认真看图二,牛吧、有底气吧! ☀️ ☀️ ☀️ https://t.cn/AipNczHD
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