#健康##哪种运动最有益#
游泳、跳绳、徒步、登山、瑜伽、打球.....运动的项目繁多，但是大家知道哪种项目比较好吗？[并不简单]很多人会认为是跑步和游泳，其实不然。

权威杂志《柳叶刀》上曾经发布了一项研究，英国牛津大学历时五年研究了120万人统计发现：挥拍类的运动对于精神和身体健康的好处最大，它能降低47%的死亡率，游泳排名第二能降低28%的死亡率，有氧运动排第三名能降低27%的死亡率。

挥拍类运动可以将全身都调动起来，在打球的过程中手臂、肩部肌肉、腿部的肌肉等都能得到锻炼，而且在打球的过程中，眼睛要随着球走，对于缓解眼疲劳也有一定的好处。据《英国体育医学杂志》刊登最新的国际研究认为，乒乓球、羽毛球、网球等的挥拍类运动保护心血管的作用也在所有运动中位列第一，专家建议最好每周能运动到3-5天，每次运动时长控制在45-60分钟，这样效果更好一点。

#西安领养[超话]#给一个月到两个月之间小猫糖豆找领养。
小公猫，性格很好，能吃能玩不叫，很喜欢人抱着，不挣扎很亲人，剪指甲擦脚也不挣扎，一个人就能给他剪指甲。
会用猫砂，已经能吃猫粮，身体健康，眼鼻口干净，四肢有力不偏瘦，已驱虫
要求：签订领养协议，全家封窗（纱窗不能被小猫拨开那种 纱窗封死），喂养天然粮，有病及时看病，及时绝育，定期疫苗驱虫，家中如有原住民需要原住民性格好，有照顾小猫经验更好。在西安有固定住所，有稳定收入，拒绝合租，家人需同意养猫，会定期进行视频和家庭回访。
需清楚小猫会淘气等性格特点，并且接受养猫带来的改变，做到一辈子爱他不离不弃。
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【#中国旅法大熊猫幼崽迎来满月#】当地时间9月2日凌晨，法国博瓦勒野生动物园的中国旅法大熊猫“欢欢”诞下的两只雌性幼崽迎来满月。动物园方面表示，这对暂时被命名为“棉花”和“小雪”的双胞胎身体健康，体重分别从出生时的149克与128克上升至1.14千克与1.09千克。尽管“棉花”和“小雪”已过了第一个月的夭折风险期，但动物园的兽医团队以及两名来自中国的大熊猫保育员仍对其进行昼夜看护。按照计划，两只熊猫宝宝或将在满百天时被正式命名。