提升免疫力 #提升免疫力#
蛋白营养知多少
①年纪渐大，免疫力不够怎么办？
抗体是一种能与抗原特异性结合的免疫球蛋白，
能有效清除侵入人体的有害物质；
②熬夜赶项目，活力从哪儿来？
蛋白质是酶的主要成分，参与机体各类活动，
缺少蛋白质会导致机体各类生理反应变慢；
③嘟囔着塑形，又不甘心节食？
摄入蛋白质可以增强饱腹感，
也有助于肌肉蛋白质的合成，提高肌肉功能；
④挑灯夜战补作业，营养不够怎么办？
只有摄入足够蛋白质才能维持组织的更新，
课业繁重的学生，更要保证充足的蛋白质。
#营养与健康# https://t.cn/A6ImWMVg
蛋白营养知多少
①年纪渐大，免疫力不够怎么办？
抗体是一种能与抗原特异性结合的免疫球蛋白，
能有效清除侵入人体的有害物质；
②熬夜赶项目，活力从哪儿来？
蛋白质是酶的主要成分，参与机体各类活动，
缺少蛋白质会导致机体各类生理反应变慢；
③嘟囔着塑形，又不甘心节食？
摄入蛋白质可以增强饱腹感，
也有助于肌肉蛋白质的合成，提高肌肉功能；
④挑灯夜战补作业，营养不够怎么办？
只有摄入足够蛋白质才能维持组织的更新，
课业繁重的学生，更要保证充足的蛋白质。
#营养与健康# https://t.cn/A6ImWMVg
#军事新闻# 欧洲议会外交委员会通过了“欧盟–台湾政治关系与合作”报告草案及修正案；
建议将欧洲经贸办事处，正名为欧盟驻台湾办事处，并主张台湾应以观察员身份，参与国际机构如WHO等的会议、机制与活动；
这件事其实没有想象中的那么严重，欧洲议会外交委员会的决议还需要通过欧洲议会的同意，而欧洲议会本身就是个“扯淡大会”，一项决议拖个几年是很正常的事情；
这件事情就是有人出钱，请了一部分欧洲议员念稿子而已，类似的事情很多，基本上都掀不起什么大风浪来。
建议将欧洲经贸办事处，正名为欧盟驻台湾办事处，并主张台湾应以观察员身份，参与国际机构如WHO等的会议、机制与活动；
这件事其实没有想象中的那么严重，欧洲议会外交委员会的决议还需要通过欧洲议会的同意，而欧洲议会本身就是个“扯淡大会”，一项决议拖个几年是很正常的事情；
这件事情就是有人出钱，请了一部分欧洲议员念稿子而已，类似的事情很多，基本上都掀不起什么大风浪来。
香港罗湖惩教所采取行动打击在囚人士的非法活动。罗湖惩教所近日接获情报，有个别人士企图建立势力，并联络其他在押人员参与集体搞事。香港惩教署今天（2日）进行打击非法活动，并派出「黑豹部队」止乱，香港惩教署署长胡英明更亲自到现场督师。据报道称，参与搞事者包括正在还押的南区前区议员袁嘉蔚。
#守护香港#
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