导语“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！——宋代·苏轼《江城子·密州出猎》运动很神奇，它不仅能改善人的体态，也可以改变一个人的气质。对于任何一个人来说，运动给你带来的不仅仅是生理的变化，还有心理的变化，让你更加自信，更加热爱生活。网上，李若彤晒出和张丰毅在健身大秀身材的同框照片，两个人从体态和面庞上完全看不来一个快60岁 ，一个快70岁了

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微霜——酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨
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江城子 密州出猎 苏轼
　　老夫聊发少年狂。左牵黄。右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。
　　酒酣胸胆尚开张。鬓微霜。又何妨。持节云中，何日遣冯唐。会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
　　水龙吟 次韵章质夫杨花词 苏轼
　　似花还似非花，也无人惜从教坠。抛家傍路，思量却是，无情有思。萦损柔肠，困酣妖眼，欲开还闭。梦随风万里，寻郎去处，又还被，莺呼起。
　　不恨此花飞尽，恨西园，落红难缀。晓来雨过，遗踪何在？一池萍碎。春色三分，二分尘土，一分流水。细看来，不是杨花，点点是离人泪。