【番茄对预防摄护腺癌的效果特别突出】而愈来愈多的研究显示，番茄对降低乳#家庭健康月##家庭健康月#癌、消化道的癌症、子宫颈癌、膀胱癌和肺癌的风险也有某种程度的帮助。番茄中的茄红素、维生素C和潃J萝卜素都是极佳的抗氧化剂，加上丰富的钾、菸硷酸、维生素B6和叶酸共同作用，可以维护心血管的健康。
早上好姐妹们！9月啦，大家新月愉快哟[太阳][微风]
今早在家做了个相对健康的小汉堡嘻嘻里面加了火腿片、芝士、番茄、鸡蛋和生菜，鸡蛋必须煎到微微溏心，吃起来更过瘾[嘻嘻]
还有饱满的阳光玫瑰青提，嘎嘣脆口感超棒，喝的苹果番石榴橙汁～吃饱饱开始全新的一个月啦[打call]#阿瑶每日早餐记录##美食新品安利大赛##9月你好##跟着阿瑶吃吃喝喝[超话]#
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【健康知识科普】一份百岁老人调查研究发现：百岁老人多有这9个共同点
1、遇事不急也不躁，心平气和解万事；
2、少食隔夜茶与菜，新鲜蔬果身体棒；
3、生姜泡脚促代谢，睡前揉腹消化好；
4、进食只吃七分饱，留有余地五脏安；
5、早起早睡有规律，少吃多动适四季；
6、手心脚心要保暖，气血充足循环好；
7、少酒少烟长寿缘，胡吃海喝损阳寿；
8、和气大气有福气，不拘小节感恩心；
9、早餐吃好午餐饱，晚餐吃少肠道好；
10、为人处世正字先，广结好友事事顺。
（番茄健康 ）
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2、少食隔夜茶与菜，新鲜蔬果身体棒；
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5、早起早睡有规律，少吃多动适四季；
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7、少酒少烟长寿缘，胡吃海喝损阳寿；
8、和气大气有福气，不拘小节感恩心；
9、早餐吃好午餐饱，晚餐吃少肠道好；
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（番茄健康 ）
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