☀️抄书-能量早读-摘要☀️
留言的意义不在于深刻与否,而在于它是否帮助你成长了起来。

一味地拿别人的留言去打击自己显然不是一个明智的选择。

我们锻炼元认知能力也只是为了让自己能够想的更明白,而不是为了把别人比下去。

实在要比呢,可以和昨天的自己比一比,这个应该更好一些,也更容易做到。

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每日一书:《财富自由之路》你升级过自己的“操作系统”吗?我们每个人都有“操作系统”!不断升级的“操作系统”不仅能带来体验上的快感,还能帮我们更好地优化前进的路线,在正确的方向上做出正确的决定并身体力行地去实践。《财富自由之路》帮助你认清自己的“操作系统”,笑来老师用亲身经历教你如何升级它,并运用它实现自我成长,走上财富自由之路。

☀️抄书-能量早读-摘要☀️
当我们全神贯注地磨练任何一项技能之时,我们的注意力全部用来去感受每一个感官的刺激,进而调整自己的每个动作。

而“反思”则更多是回顾自己思维层面的东西,更有一种充分休息之后回来“实战”的感觉。

这就像我们健身的时候,不论是锻炼还是休息,都需要尽可能地认真完成。而多数人健身效果不佳的原因在于,锻炼的时候三心二意,休息的时候也不够专注。

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