夏天的风尾追着他的影子消散
假期续充一个月 国庆能在家过了 但是我想去上学 做蛋炒饭好累 把米饭弄碎要费点力气 能让我一顿吃这么多蔬菜的只有火锅了 围坐着看着锅里咕嘟咕嘟的热气 感觉好幸福 哈哈我真是一个容易满足的人 看着烤土豆片脆脆的 第一次吃菠菜粉皮还行还是宽粉好吃

南山果王贵州刺梨！小众但不平凡的水果~
说到高vc水果，大家会想到柠檬、猕猴桃、山楂等，却不知道刺梨才是真正的vc之王~
刺梨的vc含量是苹果的500倍，稳居果蔬界第一~
[嘻嘻]本吃货终于对它下手啦~
先来一箱尝尝看！
刺梨顾名思义，外面有一层小刺，山王果礼盒里配了小木刀，[求关注]好贴心，用来刮刺很方便~
刮完刺，再切开去籽，就ok了~
食用感比柠檬好，不会太酸难以咀嚼，吃起来脆脆的~
还切了一些加糖装小罐放冰箱了，[馋嘴]当甜点敲好吃，酸甜可口~
[羞嗒嗒]话说在贵阳的街上还有小摊儿可以买刺梨汁喝？随时随地补充vc~羡慕ing~
不过我的礼盒里也有！无添加纯果汁，宝藏水果无疑~
#旅行美食# https://t.cn/R2Wxo7N

法式蒜香烤南瓜
最近新学的法式蒜香烤南瓜分享给大家
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食材：
南瓜，大蒜，海盐黑胡椒调味
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‍做法：
1️⃣大蒜，切碎，南瓜切小块，烤箱200度预热
将南瓜、蒜末、海盐黑胡椒、橄榄油调味，翻拌均匀。
2️⃣烤箱200度烤7分钟翻面，继续烤5分钟就好啦
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南瓜表皮稍微有点脆脆的口感，里面依旧软糯香喷喷