#刘宇宁[超话]#
[给你小心心]#刘宇宁过年的歌# [给你小心心]
[给你小心心]#刘宇宁啊默契# [给你小心心]
红尘缱绻
只为一人念
痴守蒹霞飞花的渡口
携岁月蹒跚老去的
是爱到荼靡
做相濡的鱼
不如相忘于江湖
在各自的沧海安好
回首

青春弹指
衰鬓微霜
壮志未酬先老
每逢夜阑听雨
半生羁旅
衣上沾尘
那天涯云梦里
依旧飘着无人知晓的泪

摩登兄弟mdxd[带着微博去旅行]刘宇宁lyn[带着微博去旅行]棚主
#过年的歌[音乐]#@MD_摩登兄弟

摄生
    天地能生人,人能养人,全真导气,人自为养也,天地弗与焉,具摄生钞。
    帝曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,(【续】知道,谓知修养之道。阴阳者,天地之常道;术数者,保生之大伦。故修养者必谨先之。经曰:阴阳四时者,万物之终始,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。)食饮有节,起居有常,不妄作劳,(【续】以理而取声色芳味,不妄视听也;循理而动不为分外之事。《老子》曰:必清必静,无劳尔形,无摇尔精,乃可长生。)故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。(【续】形不妄劳,则神内守而与形俱;苟或妄动,则五脏神气离去而形骸独居,莫能以尽其天年也。)今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,(【续】乐色不节则精竭,轻用不止则真散。故圣人爱精重施,髓满骨坚。)不知持满,不时御神,(【续】言爱精保神如持盈满之器,不慎而动则倾竭天真。时,一作“解”;御神,谓保御神气也。)务快其心,逆于生乐,(【续】快于心之所欲,逆害养生之乐。)起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,(【续】邪乘虚入,是谓虚邪,窃害中和,谓之贼风,避之有时,谓八节之日及太乙入从中宫朝八风之日也。义具《天元玉册》中。)恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?(【续】法道清静,精神内守,故虚邪不能为害。《上古天真论》)
    春三月,此谓发陈,(【续】春气发生,庶物陈其姿容。)天地俱生,万物以荣,(【续】天气温,地气发,温发相合,故万物滋荣。)夜卧早起,广步于庭,(温气生,寒气散。故夜卧早起,广步于庭。)被发缓形,以使志生,(【续】春气发生于万物之首,故被发缓形,以使志意发生也。)生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,(【续】春气发生,故养生者必顺于时。)此春气之应,养生之道也。(【续】春阳布发生之令,在人必谨奉天时,所谓因时之序也。)逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。(【续】逆谓反行秋令,则肝气伤矣。夏火王而木废,故病生于夏也。四时之气,春生夏长,逆春伤肝,故少气以奉夏长之令也。)夏三月,此谓蕃秀,(【续】蕃,茂也,盛也;秀,华也,美也。物生以长,故蕃秀也。)天地气交,万物华实,(【续】夏至四十五日,阴气微上,阳所微下,由是则天地气交也。阳化气,阴成形,故万物华实。)夜卧早起,无厌于日,(愚谓:无嗜卧怠惰,以厌弃于日也。)使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若无爱在外,(【续】缓阳气则物化,志意宽则气泄。物化则华英成秀,气泄则肤腠宣通,时令发扬,故所爱亦顺阳而在外。)此夏气之,应养长之道也。(【续】夏气扬蕃秀之令,在人必敬顺天时也。)逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。(【续】冬水胜火,故重病冬于冬至之时也。)秋三月,此谓容平,(【续】万物容状,至秋平而定也。)天气以急,(【续】风声切。)地气以明,(【续】物色变)早卧早起,与鸡俱兴,(【续】早卧避寒露,早起欲安宁。)使志安宁,以缓秋刑。(【续】志气躁则不慎,其动助秋刑,急顺杀伐生,故使志安宁缓秋刑也。)收敛神气,使秋气平,(【续】神荡则欲炽,欲炽则伤和气,而秋气不平调也,故收敛神气,使秋气平也。)无外其志,使秋气清,(【续】亦顺秋气之收敛。)此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。冬三月,此谓闭藏,(【续】地户闭塞,阳气伏藏。)水冰地坼,无扰乎阳,(【续】阳气下沉,故宜周密,不欲烦劳。)早卧晚起,必待日光,(避寒也。)使志若伏若匿,若有私意,若已有得,(【续】愚按:若有私意,妄求于外也,若已有得虽未得,若已得不欲扰乎阳,触冒寒气也。)去寒就温,无泄(汗也。)皮肤,使气亟夺,(泄皮肤扰乎阳也。扰乎阳则上文四者伏匿之类,皆不遂其所若矣。此夺其气也。)此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。逆春气则少阳不生,肝气内变。(【续】生谓动出也,阳气不出内郁于肝,则肝气混揉变而伤矣。)逆夏气,则太阳不长,心气内洞。(【续】洞,谓中空也。阳不外茂,内薄于心,燠热内消,故心中空也。)逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。(【续】太阴行气,主化上焦,故肺气不收,上焦壅满。《太素》作“焦满”。)逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。(【续】独沉,《太素》作“浊沉”。愚谓:沉痼而病也。)夫四时阴阳者,万物之根本也,(【续】时序运行,阴阳变化,生育万物,故为万物之根本也。)所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,(春夏养阳,即上文养生养长之谓;秋冬养阴,即上文养收养藏之谓。是故四时阴阳者,万物之根本也。惟圣人善养之以从其根也。)故与万物沉浮于生长之门。(愚谓:沉浮犹出入也。)逆其根,则伐其本,坏其真矣。(【续】是失四时阴阳之道也。)故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛(重也。)疾不起,是谓得道。(【续】得养生之道。)道者,圣人行之,愚者佩(当作“悖”)之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。(愚谓:格者,扞格也,谓身内所为与阴阳相扞格也。《四气调神论》)
    阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味,(阴者,五神脏也;宫者,五神之舍也。言五神所生,本资于五味,五味宣化,各凑于本宫,虽因五味以生,亦因五味以损,盖为好而遏节乃见伤也。)故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝。(酸收也。王注:多食酸令人小便不利,则肝多津液,津液内溢则肝叶举,脾气绝而不行。何者?木制土也。)味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑。(咸,耎也。王注:多食咸令人肌肤缩短,又令心气抑滞不行。何者?咸走血归肾,故大骨如劳乏也。)味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡。(甘,缓也。王注:多食甘,甘性滞缓,令人心闷喘满而肾不平。何者?土抑水也。)味过于苦,脾气不濡,胃气乃厚。(苦,坚也。愚谓:苦性坚燥,脾被苦燥而不濡润,胃为苦坚而不柔虚,故曰厚也。厚者,敦厚也,壅满也。经云:土太过曰敦阜是也。)味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。(辛,润也。愚谓:沮,消沮也;弛,废弛也;央,殃也,病也。)是故谨和五味,骨正筋柔,血气以流,腠理以密,如是则气骨以精,(精,精强也。)谨道如法,长有天命。(《生气通天论》)
    帝曰:法阴阳奈何?岐伯曰:阳胜则身热,腠理闭,喘粗为之俯仰,汗不出而热,齿干,以烦冤腹满死,能冬不能夏。(【续】阳胜故能冬,热甚故不能夏。能,奴代反。)阳胜则身寒汗出,身常清,数慄而寒,寒则厥,厥则腹满死,(【续】厥,气逆也。)能夏不能冬。此阴阳更胜之变,病之形能也。曰:调此二者奈何?曰:能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。(此二者,首问法阴阳,答不言阴阳之所法,而言阴阳更胜之变;次问调此二者,然后言七损八益之道。七、八谓女子二七而天癸至,七七而天癸绝;男子二八而天癸至,八八而天癸终。损益阴阳,海满而去血,女子之常也,满而不去则有壅遏之虞。月事以时下则不失其常,故七欲其损。阳应合而泻精,男子之常也,佚而无节,则有耗惫之患。持盈守成,不妄作劳,所以益之之道也,故八欲其益。是故知七损八益,则二者可调;不知用此,则早衰其节也。此所谓法阴阳也。)年四十,而阴气自半也,起居衰矣。年五十,体重耳目不聪明矣。年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,(知谓知七损八益。)不知则老,故同出而名异耳。智者察同,愚者察异,(同出谓人之生自幼至壮、壮而老,皆由乎阴阳天癸之始终,自然消长之道也。名异谓知之者谨于节养,以顺受其正,不知者溜溜循欲,以戕伐其真。智者察同,愚者察异,此之谓也。)愚者不足,(不足于知。)智者有余,(知之有余。)则耳目聪明,身体强壮,老者复壮,壮者益治。是以圣人为无为之事,乐恬憺之能,从欲决志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。(《阴阳应象论》)

携一颗简约的心,与时光对望

轻浅时光,总在记录,一些零乱思绪。我在季节的媚眼间,拨动着岁月里悠悠绵长的心弦。一怀柔情,一句心语,以浅笑清风的婀娜弥漫成紫色的思念,在缱绻的流年里温柔了淡雅芬芳的花颜。

光阴荏苒,于是,站在季节的枝头,携一颗简约的心,与时光对望,用淡然濡墨,把一个个黑白日月,把一段段风景,静写为流年安稳。紫藤的气息,是一股芬芳馥郁;草色盎然,又是一份明媚诗意。轮回的四季,在这里又看到了别样的精致,我浅浅执笔,将积蓄了一夏的心事许一份安暖,醉化成一纸隽永的柔情,挂于岁月的眉梢。

一直向往恬淡纯净的生活,只想于文字中安守自己的梅园,只想在纷芜中和自己说说话,在清愁漫卷着的时光里,用淡淡的笔墨,画薄薄的清欢,以唐诗宋词的韵律,为一枚莲的清雅写诗,为东蓠菊的恬淡谱曲。只想在心灵的桃花源上,煮一壶上古的月光,用纷扬的时光下酒;在灵犀相通的光阴里,听林间鸟鸣的惬意,将私语说与花儿听;以若雪的初心,揽山间夜雨的诗意,把氤氲在心间的温暖,婉转成柔情似水,于一抹绿色中将心儿停歇。任流年的风在季节的枝头,肆意涂抹,无论是清风携绿,还是秋月满盏,我只以一朵女子的明媚,在时光的角落里,享受浅淡的安然,把三千冷暖,读作寻常。

风吹过阡陌,时光,是流动的画面,如明月清风,半随流水,半入尘埃。人生分分合合的路上,我常常羡慕“面朝大海,春暖花开”的豁然心境,也梦想着有一份“采菊东篱下,悠然见南山”的恬淡,云水深处,甚至,还幻想,做一逆旅过客,在唐衣宋彩里,捡拾一路的暖香,让光阴的青藤,长满五柳先生那片桃花园,让灵魂藏匿在园林深处,将那些纵横交错的生命脉络,在季节辗转中,以一颗善感的心,邀清风明月,赏光影交错间轻描淡墨的风景,看山幽静,水秀清,繁花倾城……

岁月的风尘里,我知道,我还是那个有着一帘清梦的女子。会以风的姿态对着蓝天白云许下最美的心愿,愿所有的真心都能换来真意。因为,有憧憬的日子,光阴就不再寂廖,季节就不再寒凉,那种温暖,是溢在心底最真的情意,是写在岁月最美的诗篇。尽管世事沧桑,迷离,多变,但还是愿意相信,美好的人生,在于拥有一份美好的心情。只要心是温润的,便没有孤单寒凉;只要心存希望,便会微笑向暖。尽管山一程水一程,走过平湖烟雨,岁月山河,还是愿意相信,无论历经怎样的风雨,总会找到属于自己的那片明媚的风景,桃红柳新,相约于春;无论走过怎样的沉浮,总会有一条路,于峰回路转中,以一份宠辱不惊的会意笑看柳暗花明……

看岁月楚楚,纤尘陌上,或许,人生有太多的无奈,太多的悲喜,和太多的离愁。尽管一路跌跌撞撞,尽管一路风雨兼程,但我心安然。虽然,颠沛流离的时光里,孤独的我,犹如一朵流浪的落红,从春走到秋,将四季的风雨,浓缩在了表面,一路飘泊,摇曳。淡淡的岁月里,我学会让心灵在诗意中遐想,学会剪一季嫣然,不问花开花落,不念风飘雨过。

时光染着心林,回首过往相遇的温暖,一点一滴,早已盈落成一缕清香,镌刻在梦的心湖上。有人说,微凉的光阴里,人生,似一朵花开的芳华,一片叶落的寂寥,最终,孤独地归入尘埃。这刹那的时光,一晃而过,演绎着多少悲欢冷暖,聚散离合。尘埃的邂逅里,多少是来不及等待的故事,人去楼空;又有多少是镜花水月,过眼烟云。如梦的岁月,韶华易老,我们每个人,其实都只是匆匆的过客,在这纵横的阡陌上,风雨跋涉。万千个忙碌的身影,像是一群不羁的鹰,傲视苍穹,又在深夜里疲惫地歇下了旅程。

时光的长廊里,慢慢的,读懂了人生,慢慢的,懂得了,简单,比复杂更隽永;给予,比得到更快乐;平淡,比繁华更踏实;静谧,比喧嚣更有内涵……生命中的淡雅与清丽,是山河岁月里最艳寂的刹那。人生最美,不过是凭栏赏梅雪;不过是,安守清寂,不染风尘;不过是,植字成荫,静书眉间清风,不过是,与阳光相拥,与光阴说禅……..

生活,给了人生最好的磨砺,每一个阶梯的成长,都需要一份精心的努力,每一份成熟都经过坎坷的铺底。生命打造了生活,而生活却磨平了生命的棱角。记得白落梅曾说:在这喧闹的凡尘,我们都需要有适合自己的地方,用来安放灵魂。也许是一座安静宅院,也许是一本无字经书,也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往,都是驿站,为了将来起程不再那么迷惘。

生命,总是在冷暖交加中前行,尘世间有多少风花雪月的故事,就会有多少的离合悲欢;有多少相遇与别离,就会有多少缘聚缘散。人生一场繁华几多浮沉,我一直在寻觅,寻觅那可以安放灵魂的素洁之地,可以安静的读书,安静的写字,安静的想念,安静的忘却。也许这样,就可以留驻那片心灵的桃花园,花影扶疏,修竹绕庭,让灵魂升华,让心灵归航。这世上之所以纷杂,不是人太多,而是心太窄;不是路不平,而是心生怨。深深的懂得,不是所有的故事,都会有一个完美的结局;不是所有的相遇,都能在记忆的窗口留下永恒。一切的执念,一切的诺言,待经年回眸,或许,都会若云似烟。或许,学会放下,心才会自由……

人生就是一场修行,给生命一个微笑的理由,揽一份诗意,以风的执念求索,以莲的姿态恬淡,在清简如素的日子里轻拾一份淡然,用来盛放梦的羽翼。走过这一程纵横的阡陌,把梦放置在前行的路上,把惆怅尘封在逝去的光阴里。不让世俗淹没了本真,不让牵念积攒了寒凉。把一切无法忘记的交给时间,把一切心痛的回忆交给苍天,让生命静美如初,让温暖相伴永远。

此生,只愿做一个安静的女子,细嗅岁月的花朵,以清水涤心,握一份懂得,书一笔清远,盈一眸淡恬,在岁月之巅,安静一生,清美一生,如此,甚好。

在这寂静的角落里,回眸岁月,用简单做生命的底色,享受雨天所赐予我的一份清静,雨煮时光,沸腾了诗心湖,化作了一首首优美的诗文,一幅幅动人的画面,拾起红尘里凋零的片片落红,绕指的柔情,那前世今生的缘分,在时光的掌纹里,沉淀成一首首落花的相思。那抹绿,依然的洁净,静待枝桠,不惊不扰,不骄不躁,遵循着一句毫无承诺的誓言,守护花的身旁,默默无言,寂静守候。

温一盏岁月的茶,让清香致远,尘烟袅袅,我在一杯香茗袅袅中游逸思绪,你清晰跳跃于我的每根神经。日子,因着你而静美如诗,因着你而落字生香。拥着生香的文字,淡看风月,挽着悠长的诗韵,续写流年。

红尘深处,静水流年,携三千温婉,许你一世安暖。琉璃般的心事,浅藏于扉页。季节,自顾自的葱茏着,没有虚张,也没有声势。就像我们曾经静静的相伴,无声无息,却心心相印。时光清浅,心染尘香。

即便没有繁花,也会带着念你的初衷。爱,是不老的神话,爱,是梦幻的童话,滋长的爱穿越心灵的半径在烟雨之间,期盼着在这穹顶之下与你交汇心灵,在这一抹清凉的夜色里与你中漫步天涯。你是我的梦,你是我的缘,爱你无悔,恋你亦无悔。

旧时光里的遇见

风清幽,雨清澈,静静地坐在窗前,听屋檐滴答的雨声,此刻,什么也不想做,什么也不想说,一杯咖啡,唇齿间流香四溢,一首纯音乐,于空气中轻缓流淌,通透着灵魂,涤洗着尘心。

周遭弥漫着一色的味道,一纸久远的思念,铺下词章,滴滴答答,犹如一串串音符,敲打在琴弦之上,散落在往事的屋檐上,时而悦耳,时而沉闷。一杯浓郁的咖啡,让唇齿芳香馥郁,在一段文字里陶然最美最美的回忆和心事,顷刻之间,一些心头的氤氲,也染了诗意。

把你放在笔端,想着你的思绪在纸栈里葱茏,捧一缕飘逸的时光,绣成一抹思念,让它在牵挂的旋律中翩翩起舞。书写心念,舞梦素笺,轻染了相知相惜的暖,明媚了梦里梦外魂牵。细雨绕眼帘,清风舞馨香,窗外一帘心梦,自春延伸至秋。

流年一笔,以光阴为笺,携风月入墨,用一树一树的花开铺就旖旎。细蕊飘落衣袂,淡影依偎。浅浅遇,深深藏。他年词笔,将旧时光里的遇见,化为绕指柔的唯美。方知,有一种相通,原来可以来自思想,来自心灵,亦或来自指尖。 https://t.cn/RyhYFYz


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