#蕊希[超话]#
~~~
还有四个月
这个年又要过去了~
#2021已过去三分之二#
-
今年与去年是孪生兄弟
都一样多灾多难~
整个世界每个国家
包括小家和个人
都难逃一劫…
-
不知道上天知不知道
现在我们每个人都很难很难很难……
可不可以宽容一点给我们一点好运呢~~
不要在这个时候gjsj……
-
如果真心想hm的话…
不如痛快一点…
不想痛快请给点宽容心同情心吧……
-
愿我们都能逃过一劫 去往我们的心灵圣地~
#八月再见,九月你好##愿你遇到的人都是温暖的##治愈系##成长##原创#
https://t.cn/RVJk9aF
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还有四个月
这个年又要过去了~
#2021已过去三分之二#
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今年与去年是孪生兄弟
都一样多灾多难~
整个世界每个国家
包括小家和个人
都难逃一劫…
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不知道上天知不知道
现在我们每个人都很难很难很难……
可不可以宽容一点给我们一点好运呢~~
不要在这个时候gjsj……
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如果真心想hm的话…
不如痛快一点…
不想痛快请给点宽容心同情心吧……
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愿我们都能逃过一劫 去往我们的心灵圣地~
#八月再见,九月你好##愿你遇到的人都是温暖的##治愈系##成长##原创#
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#心语心恋心声[超话]# 日升日暮,花谢花开,记住的,忘记的,它们都流逝在季节里。在无限的时间有限的生命里,追赶着日月,追逐着梦想。只要心有阳光,就能把生活过成诗,不去怨,不去恨,淡然一切,往事如烟。一个人不能失去自己,自己在放手和转身之间,每天会看到一个新的太阳。即使沉默是灵魂的独舞,任何语言都显得冗余,但是真正的默契是无声无形的完美谐同。心灵有家,生命才有路。内心总有一处宁静的圣地,用真诚善良撑起内心的安祥。[心] https://t.cn/zRCuG6z
治愈系
人类的悲欢并不相同,也无法真正地感同身受。
试着做些不一样的事情,在这个世界里开心地过活。
1. 听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
当面聊的效果会更好,一个只顾倾诉,另一个只管倾听。释放了情绪,也可以商量出对策。
5. 做5分钟运动。
从5分钟开始,出出汗会让你觉得生活原来本就美好。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出,日落,还有深夜时天上的繁星。
9. 和朋友短期旅游。
比如:逛个咖啡厅、甜品店,这些都是治愈心灵的圣地。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
独自一个人逛逛花鸟市场,问问自己到底要的是什么。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机,少刷社交软件。
13.买一些毛绒玩具,睡觉可以抱着,不开心可以拿来发泄情绪。
14.唱歌或舞蹈。
好听的歌,会让你觉得人间值得。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17. 买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.打扫房间。
20.找到真正令你沮丧的原因,并尝试解决它。
逃避是解决不了问题的,只有面对才行。用正确的方法,有及时的反馈,就能看到更好的效果。
21.不要对自己有过高的期待,凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
我一直都很棒呀!做好自己,没有人能要求你变成什么样的。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪,接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
哈哈哈,这简直是快乐源泉,食物至少能填饱胃。
29.和以前的自己比较,而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义,多感受少评价。
很多事情都主要顺其自然,是你的挡也挡不住。
32.停止拖延,尽量迅速的完成你应该做的事情。
33. 看一会书。
把手机放远一点,留出独处的时间,我也需要人间清醒。
34.洗个热水澡。
听说人在洗澡的时候,是不带手机的,完全可以放松下来,还能激发自己的创作灵感。
35.不要逃避,勇敢的去面对生活。
36.多喝白开水,定期买水果。
比如:桃子、芒果、香蕉这类治愈系水果,日子简单也要纯粹。
37.迎着阳光。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着,活到很老很老
人类的悲欢并不相同,也无法真正地感同身受。
试着做些不一样的事情,在这个世界里开心地过活。
1. 听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
当面聊的效果会更好,一个只顾倾诉,另一个只管倾听。释放了情绪,也可以商量出对策。
5. 做5分钟运动。
从5分钟开始,出出汗会让你觉得生活原来本就美好。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出,日落,还有深夜时天上的繁星。
9. 和朋友短期旅游。
比如:逛个咖啡厅、甜品店,这些都是治愈心灵的圣地。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
独自一个人逛逛花鸟市场,问问自己到底要的是什么。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机,少刷社交软件。
13.买一些毛绒玩具,睡觉可以抱着,不开心可以拿来发泄情绪。
14.唱歌或舞蹈。
好听的歌,会让你觉得人间值得。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17. 买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.打扫房间。
20.找到真正令你沮丧的原因,并尝试解决它。
逃避是解决不了问题的,只有面对才行。用正确的方法,有及时的反馈,就能看到更好的效果。
21.不要对自己有过高的期待,凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
我一直都很棒呀!做好自己,没有人能要求你变成什么样的。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪,接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
哈哈哈,这简直是快乐源泉,食物至少能填饱胃。
29.和以前的自己比较,而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义,多感受少评价。
很多事情都主要顺其自然,是你的挡也挡不住。
32.停止拖延,尽量迅速的完成你应该做的事情。
33. 看一会书。
把手机放远一点,留出独处的时间,我也需要人间清醒。
34.洗个热水澡。
听说人在洗澡的时候,是不带手机的,完全可以放松下来,还能激发自己的创作灵感。
35.不要逃避,勇敢的去面对生活。
36.多喝白开水,定期买水果。
比如:桃子、芒果、香蕉这类治愈系水果,日子简单也要纯粹。
37.迎着阳光。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着,活到很老很老
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