饱饱的自助餐之后，我和去莲花山公园散步，这是我们第一次去莲花山公园玩，阳光明媚，但是下午下了一场雨，风里都是清新的草味，公园很多欢笑声。（山顶的小平爷爷看到这些应该也很欣慰吧hh）

我们在湖边看了好久锦鲤，惊喜的是湖里还有很多乌龟，养了小龟之后越来越喜欢这种小动物。

很多人洒下鱼食，锦鲤们嘴巴张大成O型，跟鲤鱼旗一样标准的大O，互相挤撞在一起，太多了甚至快要挤出水面来了。

我们出了一身汗，很开心。平平淡淡的生活，能有这些小确幸，很不容易。希望今后的日子里，也像今天一样，总是快乐多些。 https://t.cn/z809a76

清相册1: 《民国奇探》yyds！！#民国奇探#
一路楚垚cp入股不亏，即使这部剧都说不应该有女主，但肖燕演的白幼宁这个角色也真的很可爱，这些乔楚生的动图一直在相册里躺着呆了好久好久，每次看都舍不得删，龙哥的小表情配上他眼角的细纹有种该死的魅力，乔四爷的小表情应该都是对陆垚的，霸道宠溺又魅惑(性张力满满)哈哈哈，好爱他们。
继续等待第二季啦，一定要是原班人马！！

下午健身房蹲腿的计划之一是倒蹬，等了好久器械上一直都有人，马上到点儿了就上前跟俩小哥商量一起交替使用。我教练看了一眼他们哆哆嗦嗦蹬起来的重量，说你直接上吧。

一边蹬一边听着那俩哥们儿叭叭叭“讨论”技术要领。第二组的时候，教练说咱加吧。

那俩男的在旁边又嘀咕，等我完成这之后，一边又各加了五公斤。我说这个太沉了，教练说少做几个，上吧。

最后一组之前我说我得减，哥们儿抖着完成他那一组之后麻溜儿地帮着开始卸哑铃片，我教练赶紧过去说你们快休息，我来就好。

等练完下来，教练过去问那俩小哥需要帮你们再装上去吗，小哥说加不动了，就用这个重量。

就是嘛，量力而行，攀比什么。你看小李就不盲目追求大重量，从来都是在教练的指导下量力而行地和别人battle[酷]