人活着,没有必要凡事都去争个明白,
为人处世,放下自己的固执己见,
水至清则无鱼,人至清则无朋。
其实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情,一颗自由的心,一份简单细致的人生态度。
闭上眼睛,安静内心,告诉自己:
别人想什么,我们控制不了;
別人做什么,我们也强求不了,
唯一可以做的,就是按自己的原则,
尽心竭力做好自己的事,走自己的路,好好生活。
——书籍《静心》
为人处世,放下自己的固执己见,
水至清则无鱼,人至清则无朋。
其实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情,一颗自由的心,一份简单细致的人生态度。
闭上眼睛,安静内心,告诉自己:
别人想什么,我们控制不了;
別人做什么,我们也强求不了,
唯一可以做的,就是按自己的原则,
尽心竭力做好自己的事,走自己的路,好好生活。
——书籍《静心》
1、心理疏导:很多初期患上特发性震颤的患者心理防线非常容易崩溃,很多特发性震颤患者因此患上焦虑、抑郁的毛病、所以这个时候家人一定要对其进行心理疏导,不要对其施加压力。而不管是刚刚患病还是患病多年的朋友,对自己都需要有信心,首先要正视这个现实,不能怕人知道,使心情放平和。另外生活要规律,避免激动劳累,对病程有好处。
2、饮食调理:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。
3、加强锻炼:有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、体操。
4、中药调理:舒筋止颤汤纯中药一人一方治疗。舒筋止颤汤是咱们李慧英大夫经过20多年工作经验得出来的基础方,,共奏滋补肝肾,养血柔筋活络,使血得养,筋得舒,肢体活动得利,从而治疗震颤。
北京辰星中医李慧英大夫预约微信:cxzy173#手抖特发性震颤[超话]##送英雄回家#
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2、饮食调理:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。
3、加强锻炼:有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、体操。
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3、加强锻炼:有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、体操。
4、中药调理:舒筋止颤汤纯中药一人一方治疗。舒筋止颤汤是咱们李慧英大夫经过20多年工作经验得出来的基础方,,共奏滋补肝肾,养血柔筋活络,使血得养,筋得舒,肢体活动得利,从而治疗震颤。
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