阿含滴好物分享又来喽#plog博主日记#

❶元气森林对策乳酸菌
给大家安利过无数次了 0糖0脂 很适合减肥的宝贝们喝 嘻嘻 乳酸菌味道超级浓郁 好喝又健康哦
❷韩国Frudia小蜜罐唇膜
我平时嘴巴特别容易干 上口红也容易卡唇纹 自从用了这款小蜜罐 唇部状态好了特别多 日间涂抹夜间修护都是OK的 上嘴非常保湿！
❸meco蜜谷果汁茶
新升级的meco果汁茶！纯纯的果汁茶哦！不是果味～ 5倍果汁，现调果茶的感觉 0脂肪好喝又健康不担心长胖嘿嘿
❹Judydoll橘朵眼线液笔
橘朵家的彩妆一直都非常牛掰 眼线液笔我也买回来了 非常细 很好画 很适合新手宝贝们用 不会出错 而且防晕染效果很好 一笔显色 不担心手残了hhh
❺欧舒天每日u新隐形眼镜
带着太舒服了啊啊啊！而且完全没有异物感 含水量也很高哦
❻欧莉典雅 胶原蛋白补水面膜
最近皮肤很干 闺蜜推荐我用这款补水面膜 补水效果非常好 皮肤也提亮了很多 膜布也很舒服 精华液很足 性价比

9月5日 DAY 374
初始体重 122.7斤，今日108.4斤
目标体重 102.0斤，昨日109.8斤

最近忙到没得打卡，没得锻炼。但是还是要练起来了，感觉自己越来越胖了。。。晚上肚子好大。。。

早餐:鸡蛋+牛奶+面包+球生菜
午餐:竹外桃花
下午:燕麦冰咖
晚餐:渡娘火锅

#MlleTIAN的减脂日记##运动就是坚持##减肥大作战##plog博主日记# ​​​

Day 18
115.3
空腹跑步三十分钟 没吃饭跑不动 走了️二十分钟[苦涩]
早：一杯黑咖啡
中午：一根半的肠 一点花菜 西葫芦没吃 因为鸡排牛排太腻了吃太多了就吃肠吧
晚上：一个可颂加一个肠加一个鸡蛋 看到博主推荐的可颂 说不是主食 肠也是那个博主推荐减肥可当肉
明天还不怎么掉 还是徘徊的话就去吃烤肉！