#每日一善# [兔子] #阳光信用#
【诚信互动 指路不吞必hui 只hui本超 】
无论艳阳高照还是雨雪纷飞,从旭日东升到华灯初上,从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影,那些美好或辛酸的记忆,只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样,我们不得而知,但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我,活出真我的风采。把握今天,活在当下!
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无论艳阳高照还是雨雪纷飞,从旭日东升到华灯初上,从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影,那些美好或辛酸的记忆,只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样,我们不得而知,但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我,活出真我的风采。把握今天,活在当下!
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博瀚.書房 早读
《如何停止不开心 负面情绪整理手册》
纸质版書本書房可借阅,如需敬请私信
《如何停止不开心 负面情绪整理手册》
如果你随便问身边朋友一圈,回答不开心的绝对不在少数。开心太难了!工作压力,育儿养老,人际沟通,婚姻情感,哪一个不会让我们焦头烂额?不开心是人生常态!不开心,怎么办呢?如何停止不开心,这是人生的一个必修课题,不知你是否深入思考过这个问题?那就一起来开启拯救不开心之旅吧!
面对生活中的重重压力,我们都曾被负面情绪淹没,不知所措……
这本书用洒脱、幽默的语言,一针见血地指出了14个人们蕞常见而又不自知的自我毁灭行为模式,即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完•美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等,并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案~
帮助读者实践一种新的生活方式,实现自我提升,悦纳自己,活出真我
(自助点击链接进入听書,享受沉浸式阅读时光)
https://t.cn/A6Iuw5xU
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