[太阳][鲜花]早上好，今天是2021年
6月15日，农历五月初六，周二
多云转阴，30～22度；东风3级；
空气质量良好；
机动车限行尾号是3和8；
[话筒][话筒]今天是“健康素食日”
学会和内心的自己平和相处，懂得坦然接受一些失落和沮丧，
放下无用的自我拉扯和内耗，
将更多的精力专注于事物本质。
穿过暴风雨，
你早已不再是原来那个自己。
生活实苦，也要笑着坚强，
自愈能力越强，才能越接近幸福。
[抱抱]亲，早安，新的一周加油[抱抱]
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生活实苦，也要笑着坚强，
自愈能力越强，才能越接近幸福。
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今日好书推荐
《超级乌龟》+《超级兔子》精装2册
《超级乌龟》在韩国加印了29次，而《超级兔子》上市半年，就加印了4次。
这套书也是韩国语文教材收录书目，入选韩国国立儿童青少年图书馆推荐暑假书目，曾获得韩国文化部最佳文学作品、首尔“一书一图书馆”大奖等奖项。
每个人都会经历荣誉和失败，但我们应该如何安抚第一次经历输赢后孩子的心态呢？
这套书不仅受到孩子的欢迎，同样也适合成年人，尤其是焦虑的妈妈们；
在我看来，它还是一套暖心的解压书，看着故事里的兔子和乌龟，就像看到了曾经某个瞬间的自己，有种被戳中的感觉~
其实，真正的幸福应该是乌龟就是乌龟，兔子就是兔子；每个人都要了解适合自己的生活方式，并在其中找到快乐。
我们都听过”龟兔赛跑“的故事，但是赛跑结束之后的状况：
乌龟赢了了，之后如何和这个荣耀共处？如何面对大家的期待？如何找到自我？
兔子输了，之后如何接受失败？如何克服失败的影响？如何找到自我？
这本书强烈推荐给那些害怕犯错和追求完美主义的孩子！窥探龟兔赛跑过后，他们是怎么去面对的，我们又怎样才能放下焦虑，找到安心的幸福。 https://t.cn/R2WxdDX
《超级乌龟》+《超级兔子》精装2册
《超级乌龟》在韩国加印了29次，而《超级兔子》上市半年，就加印了4次。
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每个人都会经历荣誉和失败，但我们应该如何安抚第一次经历输赢后孩子的心态呢？
这套书不仅受到孩子的欢迎，同样也适合成年人，尤其是焦虑的妈妈们；
在我看来，它还是一套暖心的解压书，看着故事里的兔子和乌龟，就像看到了曾经某个瞬间的自己，有种被戳中的感觉~
其实，真正的幸福应该是乌龟就是乌龟，兔子就是兔子；每个人都要了解适合自己的生活方式，并在其中找到快乐。
我们都听过”龟兔赛跑“的故事，但是赛跑结束之后的状况：
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兔子输了，之后如何接受失败？如何克服失败的影响？如何找到自我？
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✨【火冥对冲，挑战升级：全年最躁星象下，几个建议让你安然度过】
火星即将离开巨蟹座，这几天，随着火星和冥王产生精准对冲相位，火星状态不佳，水逆又正式开始，水星来添油加醋，很多星座都已经感受到莫名的焦躁和急切，总想一下子把事情全部解决，容易因一点小事就发火，时常误解别人的话语感觉被冒犯了，对人对事越来越缺乏耐心。
火星在巨蟹是落陷不利的位置，不利于执行任务，也不利事情高效的解决，巨蟹是水相星座，火巨蟹星象容易让人沉浸在抱怨、不安和缺乏安全感的状态中，无法自拔，愤怒无法得到很好的发泄，情绪容易波及最亲近的人。火巨蟹对冲冥摩羯，冥王代表的极致能量，与摩羯的结合，让人总想【当下就做个了断】，用极端的方式表达情绪，累积起来的情绪排山倒海而来，一言不合就开怼，不留一点回旋的余地。
尤其面对房产、室友、家庭、和家人相关的问题，越是朝夕相处，摩擦越是明显，越难控制好自己的情绪，难免吵吵闹闹甚至是伤到感情，回头想想，鸡毛蒜皮的事，实在是不值得，【6月11日，随着火星换座入狮子，火冥结束对冲，日食阴霾散去，一切情绪的困扰会自动远离，你也会更有魄力用实际行动去解决当下的问题】。
1、面对不同的观点，面对争执，何必执着于一时的正误和得失。争又如何，你失去的是你原本平静淡然、无欲无求的气场，某些我执强大的人，无形之中传染给你病态的气场，久而久之，你的能量值也会变低，堕入“计较”的循环。“夫唯不争，故天下莫能与之争”，心里放下了，万事皆通达。
2、“躁”的状态仅仅从表面强调自身的强大，而真正能够强势影响他人的，一定是如涓涓细流般平缓释放的气场。当你的心比对方要静，就能轻松感受到能量流动，看清楚内心深处的想法，洞察对方内在的恐惧和弱点，坚定想要传达的意念，用更高的频率影响对方，从而扭转他人的想法和决定。这就是静下来的力量，内心越是平静淡然，越拥有生活和人际中的主动权。
3、火星的负面发挥就是冲动和极端，力求短平快，火星落陷还受克，会引发你对行为模式和人际模式的思考：佛系的你也许会变得狂躁，原本激进的你也会放缓步伐，面对突如其来的改变，与其抗拒和排斥，不如体验另外一种生活方式，不作思考的奔忙，于身心都是损耗。所谓成长必须面对自我破碎，把不属于自己的碎片纳入新一轮的重建中，重建之后的你，更包容，更达观，更豁达，能站在全新的角度，甚至是反面去思考问题，这才是成长。
4、火星的另一个标签是“竞争”，盲目竞争、在情绪上较劲只会获得负面能量回流，在面对挫折的时候更加失落。克服对“失败”的恐惧，关键在于明白成长是一辈子的事情，一个个小的成败大多取决于运气，击倒对方的，下一次也许就能把你击倒。
很多人盲目的“树敌”，“抗争”和“压制”，回头看，根本和对方都不在一个赛道，原本就各有各的优势，原本并不构成冲突，原本你的价值就已经很高，无需用眼前得失来证明。越在意微小的竞争差距，说明越没有对自身价值的认可，先从发现自己的独特不可替代性开始吧。
5、即便再焦躁，也不要急着斥责对方、盲目联系前任、寻找慰藉，也不要给其他人添加心理负担。生活的常态是自己与自己的相处。无论你恋爱与否，结婚与否，朋友陪伴与否，人生中绝大部分时间都是一个人度过的，庄子说：“独与天地精神往来。”，从他人那里索取来的陪伴和安慰短暂而有代价，音乐、冒险、旅行、睡觉、禅修，一定会有一件事情，让你全心投入、瞬间回血、如获新生，对自己满意的状态，才是解决一切问题的法宝。
6、坚持冥想，越是受他人冒犯，越是紧迫的事情，越是让人不平静的时刻，就越需要”明心见性“，若你不能清楚看见自己、看见对方、看见事情的本质，只会被情绪蒙蔽，被幻相带偏，误入歧途，离想要的越来越远。冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静，你可以在任何地方、任何时间进行冥想。Less is more, 看似毫无进步、完全静止的时刻，反而能让你往前迈一大步，每个人，只能也必须对自己的心灵成长负责。
如果你很累，那就停下，就算不停下，也一定会有个机缘让你放缓步伐、回顾过去，无方向的奔忙于身心都有害，这样的状态，非但不能有突破，原有的积极状态也逐渐离你远去。
当你真的慢下来的时候，那些新的东西，滋养你的东西，人生新的可能性才有机会悄悄融入你的生活，愿你们都能在最躁的星象下，获得静的成长。#水逆退散#
火星即将离开巨蟹座，这几天，随着火星和冥王产生精准对冲相位，火星状态不佳，水逆又正式开始，水星来添油加醋，很多星座都已经感受到莫名的焦躁和急切，总想一下子把事情全部解决，容易因一点小事就发火，时常误解别人的话语感觉被冒犯了，对人对事越来越缺乏耐心。
火星在巨蟹是落陷不利的位置，不利于执行任务，也不利事情高效的解决，巨蟹是水相星座，火巨蟹星象容易让人沉浸在抱怨、不安和缺乏安全感的状态中，无法自拔，愤怒无法得到很好的发泄，情绪容易波及最亲近的人。火巨蟹对冲冥摩羯，冥王代表的极致能量，与摩羯的结合，让人总想【当下就做个了断】，用极端的方式表达情绪，累积起来的情绪排山倒海而来，一言不合就开怼，不留一点回旋的余地。
尤其面对房产、室友、家庭、和家人相关的问题，越是朝夕相处，摩擦越是明显，越难控制好自己的情绪，难免吵吵闹闹甚至是伤到感情，回头想想，鸡毛蒜皮的事，实在是不值得，【6月11日，随着火星换座入狮子，火冥结束对冲，日食阴霾散去，一切情绪的困扰会自动远离，你也会更有魄力用实际行动去解决当下的问题】。
1、面对不同的观点，面对争执，何必执着于一时的正误和得失。争又如何，你失去的是你原本平静淡然、无欲无求的气场，某些我执强大的人，无形之中传染给你病态的气场，久而久之，你的能量值也会变低，堕入“计较”的循环。“夫唯不争，故天下莫能与之争”，心里放下了，万事皆通达。
2、“躁”的状态仅仅从表面强调自身的强大，而真正能够强势影响他人的，一定是如涓涓细流般平缓释放的气场。当你的心比对方要静，就能轻松感受到能量流动，看清楚内心深处的想法，洞察对方内在的恐惧和弱点，坚定想要传达的意念，用更高的频率影响对方，从而扭转他人的想法和决定。这就是静下来的力量，内心越是平静淡然，越拥有生活和人际中的主动权。
3、火星的负面发挥就是冲动和极端，力求短平快，火星落陷还受克，会引发你对行为模式和人际模式的思考：佛系的你也许会变得狂躁，原本激进的你也会放缓步伐，面对突如其来的改变，与其抗拒和排斥，不如体验另外一种生活方式，不作思考的奔忙，于身心都是损耗。所谓成长必须面对自我破碎，把不属于自己的碎片纳入新一轮的重建中，重建之后的你，更包容，更达观，更豁达，能站在全新的角度，甚至是反面去思考问题，这才是成长。
4、火星的另一个标签是“竞争”，盲目竞争、在情绪上较劲只会获得负面能量回流，在面对挫折的时候更加失落。克服对“失败”的恐惧，关键在于明白成长是一辈子的事情，一个个小的成败大多取决于运气，击倒对方的，下一次也许就能把你击倒。
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5、即便再焦躁，也不要急着斥责对方、盲目联系前任、寻找慰藉，也不要给其他人添加心理负担。生活的常态是自己与自己的相处。无论你恋爱与否，结婚与否，朋友陪伴与否，人生中绝大部分时间都是一个人度过的，庄子说：“独与天地精神往来。”，从他人那里索取来的陪伴和安慰短暂而有代价，音乐、冒险、旅行、睡觉、禅修，一定会有一件事情，让你全心投入、瞬间回血、如获新生，对自己满意的状态，才是解决一切问题的法宝。
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