我们大部分人都习惯用右手拿筷子，但我曾和同事做过一个游戏：

平时用右手那么容易做到的事情，换成左手之后为什么就很困难呢？

这就是习惯的力量。习惯是一种重复性、无意识的日常行为。研究表明，一个人大约95%的行为都是由习惯驱使的，这说明习惯对我们的影响非常大。古往今来，大多数成功的人并不是因为他们更聪明或运气更好，而是因为拥有更多好习惯。

好习惯会让我们的思维和行为“自动化”，不知不觉中就能驱使我们把事情做成。因此，好习惯是每个人的无形资产，这样的资产越多，生活就越轻松，我们也就更容易成功。

习惯决定性格，性格决定命运。好习惯能成就你，坏习惯能毁掉你。怎样才能培养更多好习惯呢？

首先，坚持好习惯。

盘点一下我们有哪些好习惯，尤其对人生有重要意义的，如四合理、开门七件事，还比如守时、重承诺、积极主动和关注对方感受等，对这些好习惯就要不断坚持和强化，让自己的无形资产账户不断增值。

其次，用好习惯替换坏习惯。

坏习惯很难根除，但可以用好习惯去代替。比如用运动的好习惯代替抽烟的坏习惯，用看书的好习惯代替手机依赖的坏习惯，用与人沟通时先听对方说的好习惯代替自己滔滔不绝的坏习惯。

再次，从“微改变”开始。

好习惯不是一夜之间养成的，一个大习惯的改变，往往是从微不足道的小习惯的改变开始的，如每天赞美1个人，每晚学习10分钟，每天沟通1个顾客等。小改变，大成就，一个习惯的改变，会悄悄地触发另外一些相关习惯的改变，这种连锁反应可能会改变你的人生。

任何习惯都源于行动，好习惯更需要刻意练习，简单的动作重复做。大家不妨去读一读《习惯的力量》等书籍，相信会带来更多启发。培养好习惯，就是对自己最有价值的投资。愿我们大家拥有越来越多的好习惯，实现平衡、富足、和谐的健康人生！ 

此前，小i也跟大家谈过关于养成好习惯的话题，点击《你今天仍然被习惯支配着么？》回顾一下吧！