人的思绪就好像流水
源源不断的 一时间就行过千里
行动就好像流水中的顽石
缓缓移动 未能一时走远

思绪是好奇的 欲望的 孩童的
行动是缓慢的 笨拙的 老者的（相较之下）
而老者的智慧就是常会告诉你说
别去想那么远的事 来踏踏实实做吧
别去回忆那过去的事 来踏踏实实生活吧
不断地把你带回当下
（内耗 焦虑都是不接受当下自己的表现～）

知行合一则是保有孩童的好奇的基础上带有觉知的真切行动
这也应了禅宗的那句‘饥来吃饭倦来眠’ 饿了就吃饭 困了就睡觉吧～

就 这么简单 ～

生活从来不会重复
重复的只是你对它的认知 把它锁死
生活往往也是重复的
重复在生命的感受上 每一次都直达心间

寡虑，是精神的减负[微风][微风][微风][微风][音乐][音乐][音乐][七夕布谷鸟][七夕布谷鸟][七夕布谷鸟]

古人说：“绝思虑，守精气，养神之道也。”
人不能不思考，但是也不能思虑过重。
人生的很多事情，其实都是毁于想太多。

后羿是古代著名的神射手。平日里百步穿杨，百发百中。某日，夏王召见，希望看他射箭。
并且许诺，射中了赏赐百金，射不中则要挨罚。后羿听了之后，心中焦虑不已，再也没法屏气凝神。神射手最终脱靶。

这种情形我们生活中经常发生。

越是焦虑，越是重视，越容易出问题。

曾国藩曾说：当下不杂，未来不迎。
当时不杂，面对唯一可以把握的当下，大脑一定要保持清明。
不要被无谓的想法干扰自己，不要被内心的杂念绊住。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。

这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？
马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

很多时候，我们感到焦虑，就是因为脑子里同时装了太多东西。
专注当下，把手头的事情做好，就是一个人最大的修行。

儒风君说：
老子曾言：少则得，多则惑。
很多东西，不是越多越好，而是越少越好。
言少事少，虑少忧少，欲少祸少。
人活到极致，就是寡与少。
唯有如此，人生才能摆脱负累，自在从容。

#道教[超话]##祖师的智慧#
或问曰：凡初修炼，必须减饭、除情、战睡。又云饥来吃饭困时睡。其理何如？
答曰：其理两说。一者初心进道，熟境难忘，马猿易动，所以衣食睡欲不教如意。
古人云：学道休望如意，如意休望学道。又云：饱暖生淫欲，饥寒守自然。若以尘心绝尽，道眼冲开，则无为而无不为也。无为而无不为者，又岂妨於饭食睡眠也哉。[作揖]