#Huuulaa的一日三餐##傻胡今天做早餐了吗#

消失的这几天 也有在好好做早饭[拳头]

day99: 芋泥饼 + 煎蛋 + 小番茄
day100: 蛋奶烤列巴 + 胡萝卜
day101: 荠菜鲜肉水饺
day102: 鸡胸肉三明治
day103: 烤燕麦贝贝南瓜
day104: 贝贝南瓜燕麦糊
day105: 水饺 + 小番茄
day106: 酸奶 + 燕麦 + 火龙果

#学途观察#　"双减意见# 国家将挂牌督办培训机构退费难、卷钱跑路等问题。教育部教育督导局胡延品一级巡视员在今天的发布会上表示：在一些地区，不光是“双减”政策出台前，在培训机构治理的过程中，一些地区出现了退费难，甚至卷钱跑路的问题。对于这些问题，特别是虚假宣传、退费难的问题，家长可以向“双减”管理监督平台举报，也可以向当地的职能部门反映。我们也将及时发布缴费风险提示，提醒家长不预缴超期超时长的培训费用、地方的虚假宣传和缴费折扣陷阱。我们也将督促相关部门加快推进第三方资金监管，防止退费难和机构卷款跑路，对量大面广的退费难问题，我们将按属地管理原则进行督办；对卷钱跑路等严重家长权益的问题，我们将实行挂牌督办，也就是国务院督导委员会办公室给省级人民政府办公厅印发督办通知。这个督办程序启动的时候，是要向社会发布的，督办的结果也是要向社会公布的。https://t.cn/A6IRvCRG

昨天的那支舞差点要了我的老命

跳到中间其实都跳不动了

今天身上的肌肉也有些酸痛

以前有两次跳舞后的酸痛让我记忆犹新

一次是上大学的时候假期在胡图图那跳

从脖子到胳膊到屁股到腿没有不疼的地方

坐在马桶上屁股蛋子都老疼了[允悲]

另外一次就是去年十月份在博姐朋友那跳

跳完第二天身上巨疼无比

疼到晚上睡觉不敢翻身

白天走路也只能慢慢走

缓了好几天才缓过来

这次没有以前那么疼

我觉得主要是因为体能不行

根本使不上那么大劲

自然拉伤的也没有那么严重了[泪][泪][泪]我真的不想承认我岁数大了[泪][泪][泪]