#今日热点##含糖饮料的危害有哪些#把含糖饮料当水喝，更会促使胰岛拼命分泌胰岛素来降血糖，就像一匹马你玩命地让它跑，总有一天它可能跑不动了。如上最直接的危害，当含糖饮料的成为水份补给的主力时，后果就比较严重了。

含糖饮料的盛行与各种网红奶茶层出不群脱不了干系，秋天里冬天里都要来那么一杯奶茶，添加说真的不可控，说了减糖、半糖、三分糖，依然齁得不行。到底放了多少糖，只有天晓得！

专家研究，经常饮用含糖饮料可能会通过多种机制增加早发性结直肠癌风险。如经常饮用含糖饮料可能会抑制饱腹感，导致能量摄入过多，从而增加肥胖的发生风险，而肥胖是结直肠癌的风险因素之一；含糖饮料还会促进血糖水平升高和胰岛素分泌增加，从长远来看，可能会引发胰岛素抵抗、炎症和2型糖尿病，这些与代谢相关的症状或疾病，也会增加结直肠癌风险。

说这些不是吓唬大家哈，我们祖祖辈辈传下来的：头疼喝热水、肚子疼喝热水……白开水是最好的饮料了。

当然，糖分带给人充足的能量和味觉的舒适是难以抵挡的，想想体重与健康，浅尝辄止，即可。

下午从超市出来，发现下雨了，我没带伞，又进去逛了一圈，买了瓶酒，出来雨还在下，就站在超市门口等着，等了半天觉得自己好搞笑，天气预报显示一下午都会有雨，我在等啥啊？又没有人会来给我送伞，于是就冒着雨回家了，发现淋雨还挺爽，天晓得我为什么虽然淋的是雨脑子里却一直是“丰年好大雪，珍珠如土金如铁”这句话……

大雨...
这雨大的，就算四海龙王一起上阵怕也难的造就。非得是天上所有神仙商量好了跑来助阵配合着一众龙王同时泪如涌泉才能形成。至于他们为了什么要这么歇斯底里的聚一起抽风，只有天晓得...雨其实是个好东西。我们用前半生去经历，用后半生去回忆。经历中总是会有一两场让人刻骨铭心的大雨...在回忆里，大雨则变成缠绵雨丝，有的苦涩，有的甜蜜...[微笑][微笑][微笑][鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/R2Wx8hE