h指着某h姓男明星说身材不错，我说o听说是zn！h说我要减（瘦）成这样如何？我说你明明是肌肉型选手活脱脱把自己弄成囊囊肉，暴殄天物！你记得在上海每天背着单肩包上班搭公乘，一个星期，你大臂肌肉就爆了。h立刻说你说的对我下周换成单肩包上班！我说不是啊重点不是包，重点是你天赋底子很好的肌肉骨骼。就是因为你从来没有克制自己，认真运动减肥啊！我说你什么时候瘦到140斤，我们去拍婚纱照！h笑喷了，说挺好，就像（跟另一人）再结一次婚似的！一起吃吃吃远比一起起减减减要容易得多

一定要好好吃饭，不能节食，这是我从大二开始减肥得出的教训，以前头发特别多，大二节食减肥，吃很少，减肥到丧心病狂，那年夏天我连西瓜都没吃几口，瘦是瘦了，有一阵都不到80斤，但我前面头发都快掉秃了，每次洗头掉一把头发真的不夸张，还是挺害怕的，但又控制不住自己减肥的欲望，当时美女给我拍了照片我都惊了，整个一小秃头，现在虽然每天也想着减肥，但是对体重秤上的数字已经没那么执着了，吃吃再减减不就是生活常态吗，所以吃吃喝喝啥也没落下，头发又长出来很多，特别是发际线的地方长出了很多碎头发，跟刘海似的，头发虽然还是没以前多，但终于也算正常了。我就想知道，如果男的节食减肥，也会秃成地中海吗？

#日常[超话]# &开学第四周放纵生活实录

好不容易10天瘦了5斤 又靠实力在这周胖回5斤除了我还有谁[怒][怒]
这周吃的真的超级放肆（远比图片多得多只是忘记拍了）而且因为感冒了也没运动！！快乐肥宅不过如此！
不过吃吃减减才是生活 不需要给自己太多压力 只要不是一直保持消极状态 明天开始好好吃健康餐好好运动就可以啦～做任何事永远都是心态至上 控制情绪也是一门学问
周末愉快北鼻们[亲亲][心]
#又吃什么好吃的啦##大学生活实录#