最好的挽回就是忘记挽回这回事，所以你在前任的互动过程中一定要保持冷静。一定不能过于频繁地找对方，表现出非常想念他或者渴望重新踏入他的生活，那样都可能让你的挽回前功尽弃。#军恋# 如果可以的话，尽量做到“他联系你的次数要比你联系他的次数多”，然后再加上你的自我魅力提升对他的吸引力，自然就能让他主动挽回你了。挽回过程，是你主动好还是他主动好，并不是完全绝对的。大家一定要充分了解你恋人的性格，选择对应的挽回策略，才能事半功倍的挽回爱情。#情感挽回##挽回前任攻略 分手了怎么办 同性恋失恋了怎么办 如何挽回前任 挽回前男友技巧 异国恋异地恋##分离小三##情感修复##感情生活#

最好的挽回就是忘记挽回这回事，所以你在前任的互动过程中一定要保持冷静。一定不能过于频繁地找对方，表现出非常想念他或者渴望重新踏入他的生活，那样都可能让你的挽回前功尽弃。#军恋# 如果可以的话，尽量做到“他联系你的次数要比你联系他的次数多”，然后再加上你的自我魅力提升对他的吸引力，自然就能让他主动挽回你了。挽回过程，是你主动好还是他主动好，并不是完全绝对的。大家一定要充分了解你恋人的性格，选择对应的挽回策略，才能事半功倍的挽回爱情。#情感挽回##挽回前任攻略 分手了怎么办 同性恋失恋了怎么办 如何挽回前任 挽回前男友技巧 异国恋异地恋##分离小三##情感修复##感情生活#

“TA都已经这样对我了，我感到很沮丧，没有信心，不知道是不是还应该去挽回TA。周围的朋友都劝我放弃，没必要跟不爱我的人耗费精力。”

我们坐立不安，在怀疑与否定中反复纠结，却最终选择冷静之后继续挽回背叛誓言的TA。

即使我们觉得对方反馈并不理想，恐慌和焦虑包围着我们，对爱情的怀疑一次次地摧毁我们，也不曾选择放弃，因为我们知道坚持是有意义的，就算结果不如意，也默默地告诉自己：我曾经想努力实现“白首之约”，我没有遗憾。

面对曾经的爱人，脑海中经常会浮现过去的美好的时光，总期待TA还能像以前一样，喜欢你，爱你。

当我们面对这些困惑的时候，我们应该怎么从纠结中脱离出来呢？

首先，我们需要搞清楚：TA是不是真的不爱了？

很多时候我们会有这样的感觉，对方没有原来那样疼爱自己了，甚至对自己从百般呵护变成了横眉冷对，所以这样巨大的落差让我们坚信：TA不爱我了。

很多人会从表面来判断对方的想法，特别是自我价值感比较低的人，会在这个时候坚定地相信自己心里最害怕的那个答案，然后不断地通过伤害对方、伤害自己去求证对方是否真的像自己所想的那样。

这样的行为结果是显而易见的，除了一次次消耗对方的耐心外，不会有任何效果。最后我们还是得不到我们自己期待的那些回应，反而会把两人的关心推到一个非常严峻的局面。

生活中此类事件非常多。我们能力到位的时候需要去分析对方的真实意图和感受，在我们能力可能还不是非常充沛的时候，至少能够做到不去曲解自己的爱人，给自己，也给对方更多的时间去观察对方的真实情绪。千万不要听风就是雨，损人又不利己。

其次，我们为什么要挽回？

很多人被问到这个问题的时，回答都是因为爱，因为想要跟TA共度余生等等。但很少有人能坚持下来，常听到的是：我都这么努力了，但是TA现在这样的态度，真的值得我这样么？

回答这个问题，我们要搞清楚什么叫做挽回。如果你的爱人对待你如初恋般热情温暖，你还需要挽回么？如果生活幸福，我们需要做的就是想怎么维系我们这样的快乐就好。

只有当我们的爱人对我们不如往昔，我们才需要去做挽回，挽回TA曾经的爱，挽回我们曾经的美好甚至建立一个更加美好的未来。