【最新情报】9月8日发表的最新“日本公信榜oricon单曲周榜”中,#ReoNa#9月1日发售的最新单曲《生命線》斩获一位,这也是ReoNa的首次oricon榜单1位,恭喜ReoNa!
此外,从今秋开始全国7地巡回演唱会「ReoNa ONE-MAN Concert Tour 2021 “These Days”」即将举办,时间安排已经公开,快来查看一下吧~
#LisAni# #oricon榜单# #日本公信榜oricon单曲周榜#
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LIVE情报
全国ツアー「ReoNa ONE-MAN Concert Tour 2021 “These Days”」
10/14 KT Zepp Yokohama(神奈川県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/20 Zepp Sapporo(北海道)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/22 仙台GIGS(宮城県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/29 Zepp Fukuoka(福岡県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
11/11 グランキューブ大阪(大阪府)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥7,800(税込)
11/13 日本特殊陶業市民会館フォレストフォール(愛知県)
OPEN 17:00 / START 18:00 / ¥7,800(税込)
11/22 中野サンプラザ(東京都)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥7,800(税込)
(C)TYPE-MOON
此外,从今秋开始全国7地巡回演唱会「ReoNa ONE-MAN Concert Tour 2021 “These Days”」即将举办,时间安排已经公开,快来查看一下吧~
#LisAni# #oricon榜单# #日本公信榜oricon单曲周榜#
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全国ツアー「ReoNa ONE-MAN Concert Tour 2021 “These Days”」
10/14 KT Zepp Yokohama(神奈川県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/20 Zepp Sapporo(北海道)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/22 仙台GIGS(宮城県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
10/29 Zepp Fukuoka(福岡県)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥6,800(税込・ドリンク代別)
11/11 グランキューブ大阪(大阪府)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥7,800(税込)
11/13 日本特殊陶業市民会館フォレストフォール(愛知県)
OPEN 17:00 / START 18:00 / ¥7,800(税込)
11/22 中野サンプラザ(東京都)
OPEN 18:00 / START 19:00 / ¥7,800(税込)
(C)TYPE-MOON
【胁迫条件下形成绿潮的绿藻生长特性研究】近年来,浒苔绿潮在黄海海域连续爆发,对当地的海洋生态环境造成了严重的破坏。在文中,研究人员将采自黄海的浒苔(Ulva prolifera)进行了切段、长时间低温或黑暗处理,观察了样品的细胞学特征,以研究浒苔如何在逆境条件下生存,并探讨了其与绿潮爆发之间的关系。相关研究论文已发表在《Open Journal of Marine Science》上。DOI: 10.4236/ojms.2021.114010https://t.cn/A6IebEie #论文##绿潮来袭# #海洋环境#
#即時娛樂新聞##減肥餐單#【 靠前香港小姐 @陳倩揚 低醣飲食法 商台DJ @朱薰 半年減24磅 入嚟睇餐單..!】
娛樂圈不成文定律︰上鏡肥10磅!於是幕前人都會盡力保持身型,而間中都要出鏡同埋做活動司儀嘅商台DJ 朱薰,最近都搵到方法修身,仲要一減就24磅!
已經係兩子之母嘅#朱薰#今日出post,分享佢嘅減磅心得。朱薰半年前因為見到朋友由飲食入手減咗30磅,於是減埋一份。佢根據前港姐#陳倩揚#嘅「低醣飲食法」,少食澱粉質同糖,主要進食蔬果、蛋白質等食物,再加大量飲水,就咁搞掂。(餐單見下文)
朱薰大讚餐單「夠人性化,唔係要捱餓」,而且每周有一日食乜都得,自問唔算辛苦。佢好感謝倩揚嘅餐單,同埋工人姐姐安排食乜,又勉勵想跟住減磅嘅朋友「唔係話只係不斷追求個瘦字,而係要追求個人開心!我想大家都可以得到呢個開心」。
睇返朱薰個IG,過年嗰排的確有少少圓潤,到近期真係變返面尖尖潮媽一個,仲著得返以前啲褲,好犀利!
低醣飲食餐單(朱薰版本)
-食物分四類-綠色蔬菜、非綠色蔬菜(菇、三色椒、蕃茄等)、蛋白質(所有肉類)及原形澱粉質(蕃薯、南瓜等)
-需計算所需份量
-每日飲體重(以公斤計)x 40毫升嘅水
-8個星期一個循環,每周有一日Open Day可隨意進食,完成一個循環後有2星期open week,都係可以隨意進食,不過係放鬆而唔係放縱。
-頭2星期要暫停食飯、意粉、麵包等碳水化合物
-盡量8-10小時內食完三餐,晚餐7時前完成
早餐
蛋 1-2份
水果 兩個拳頭份量
奶或無糖豆漿(可以加奇亞籽)
午餐(按照8星期裏面嘅第幾星期)
Week 1/2/5/6:50%綠色蔬菜、10%非綠色蔬菜、40%肉
Week 3/4/7/8:綠色蔬菜、非綠色蔬菜、肉及原型澱粉質各25%
晚餐
蔬菜(按︰陳倩揚建議唔夠飽可以飲米奶)
因為呢個方法而成為減磅達人嘅陳倩揚有3個仔女,前年7月生完細女之後試過最重去到138磅,後來靠低醣飲食,2個月內減走28磅!想知道詳細操作方法同埋點煮好味又健康嘅菜式,可以加入倩揚嘅你得我得行動組 facebook群組。當然最好請教下專業人士意見先啦~~
(Yahoo娛樂圈)
娛樂圈不成文定律︰上鏡肥10磅!於是幕前人都會盡力保持身型,而間中都要出鏡同埋做活動司儀嘅商台DJ 朱薰,最近都搵到方法修身,仲要一減就24磅!
已經係兩子之母嘅#朱薰#今日出post,分享佢嘅減磅心得。朱薰半年前因為見到朋友由飲食入手減咗30磅,於是減埋一份。佢根據前港姐#陳倩揚#嘅「低醣飲食法」,少食澱粉質同糖,主要進食蔬果、蛋白質等食物,再加大量飲水,就咁搞掂。(餐單見下文)
朱薰大讚餐單「夠人性化,唔係要捱餓」,而且每周有一日食乜都得,自問唔算辛苦。佢好感謝倩揚嘅餐單,同埋工人姐姐安排食乜,又勉勵想跟住減磅嘅朋友「唔係話只係不斷追求個瘦字,而係要追求個人開心!我想大家都可以得到呢個開心」。
睇返朱薰個IG,過年嗰排的確有少少圓潤,到近期真係變返面尖尖潮媽一個,仲著得返以前啲褲,好犀利!
低醣飲食餐單(朱薰版本)
-食物分四類-綠色蔬菜、非綠色蔬菜(菇、三色椒、蕃茄等)、蛋白質(所有肉類)及原形澱粉質(蕃薯、南瓜等)
-需計算所需份量
-每日飲體重(以公斤計)x 40毫升嘅水
-8個星期一個循環,每周有一日Open Day可隨意進食,完成一個循環後有2星期open week,都係可以隨意進食,不過係放鬆而唔係放縱。
-頭2星期要暫停食飯、意粉、麵包等碳水化合物
-盡量8-10小時內食完三餐,晚餐7時前完成
早餐
蛋 1-2份
水果 兩個拳頭份量
奶或無糖豆漿(可以加奇亞籽)
午餐(按照8星期裏面嘅第幾星期)
Week 1/2/5/6:50%綠色蔬菜、10%非綠色蔬菜、40%肉
Week 3/4/7/8:綠色蔬菜、非綠色蔬菜、肉及原型澱粉質各25%
晚餐
蔬菜(按︰陳倩揚建議唔夠飽可以飲米奶)
因為呢個方法而成為減磅達人嘅陳倩揚有3個仔女,前年7月生完細女之後試過最重去到138磅,後來靠低醣飲食,2個月內減走28磅!想知道詳細操作方法同埋點煮好味又健康嘅菜式,可以加入倩揚嘅你得我得行動組 facebook群組。當然最好請教下專業人士意見先啦~~
(Yahoo娛樂圈)
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