用艾艾贴调理身体其实很简单，
哪儿不舒服灸哪儿，安全，方便。
特别认真的朋友看过来：今天介绍［宫颈炎］灸方：关元穴、横骨穴、气海穴。同时友情提醒：调理任何疾病，
做整背灸效果都不错，这是我自己亲身的感受，分享给大家。
为了家人，为了自己，为了健康，
请早灸，坚持灸，多灸，灸透。
祝您健康！ https://t.cn/R2d2XT5
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每日一素，与您分享[爱心]
紫薯山药卷
紫薯富含纤维素和花青素。山药健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。
食材：
吐司、紫薯、山药。
做法：
1、紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段。
2、切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片。
3、均匀的铺上紫薯泥。
4、放上山药，卷起来。（专门放了新鲜的桂花，好香~）喜欢的话，也可以在中间加根香蕉啊等等。
5、切成厚片或小段，装盘。 https://t.cn/R9ac7cA
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2、切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片。
3、均匀的铺上紫薯泥。
4、放上山药，卷起来。（专门放了新鲜的桂花，好香~）喜欢的话，也可以在中间加根香蕉啊等等。
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童爸知道，关注我的朋友们几乎都是0-6岁的宝妈宝爸，我们不但要关心儿童健康，还应该关心父母的健康。我推荐一个适合成人特别是中年人老年人的公众号【健康头条】。这是由丁香医生出品，面向中老年朋友。每天一早分享保健知识，帮您远离三高、保养脏器、改善骨关节状况，是中老年朋友强身健体、防病治病不可缺少的健康宝典！但是我还是不建议朋友们在这里付费咨询。
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