8-17 姨妈如期而至 可我的❤️如此难受 忍着做了午饭 但还是剩了点米饭和菜花 吃完饭躺在沙发上 疼痛难忍只得闭眼睡觉 睡了两小觉 和You说声四五点回家 晚上小妹独自吃的黄瓜拌凉皮 我️❤️可吃 躺在床上 好想有个人来安慰一下 顿时脑中浮现You坐在车里嘴喂我红糖水的情景 哎 怎么又追忆往昔 ️这都过去七年多的事儿 还是忘不了呢 种在心里 重重的拔不出来啊[悲伤] https://t.cn/RXmz2ol
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产后急性脂肪肝怎么办最好
一、产后急性脂肪肝怎么办最好
1、找出病因。有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、适当增加运动。促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、补硒。能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。
5、西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。
二、急性脂肪肝的食疗
1、豆制品
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
2、枸杞
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。
3、山楂
山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。
4、绿茶
绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
三、急性脂肪肝的认识误区
误区一：脂肪肝仅仅是肝病。肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的器官出现问题时，则意味着其他器官的损伤早已开始。因此，发现患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，您还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区二：无症状脂肪肝不需要治疗。肝脏内没有神经支配，只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。由于个体敏感性的差异，每个人出现症状的时间、程度都会不同。有些人没感到任何不适，其脂肪肝却可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治疗应趁早，与有无症状无关。早期轻度脂肪肝通过生活方式的改变，饮食结构调整及适当运动完全可以恢复正常。
误区三：脂肪肝治疗需服用药物。保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用，而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。多数药物的代谢都在肝脏里，滥用可能会加重肝损伤。因此，脂肪肝最安全也最基本的治疗是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。
误区四：脂肪肝患者需要食素。素食会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，还会加重病情。素食者的蛋白质摄入不足，还会导致脂蛋白合成减少，脂肪转运障碍，加重脂肪肝。因此，想通过素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量适宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。
四、急性脂肪肝的病因分析
应限制食盐，适量饮水，每日食盐以6克为宜，并适量饮水，对促进机体代谢及代谢废物的排泄有利。
此外，预防脂肪肝还应多吃蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用。而甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变，对防脂肪肝有好处。
最后，降脂食物如燕麦、玉米、海带、大蒜、洋葱、番薯、牛奶、苹果、菇类、花菜、向日葵籽、无花果、柠檬等均宜常吃。
要真正保护肝脏并不困难，只要注意避开毁肝的细节，就可以有效保护肝脏。下面就来看看生活中的哪些细节最容易伤肝吧。
长期饮酒
这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。
生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。
男性比女性更容易忽悠生活细节，他们宣扬“不干不净吃了没病”，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天。
产后急性脂肪肝怎么办最好
一、产后急性脂肪肝怎么办最好
1、找出病因。有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、适当增加运动。促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、补硒。能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。
5、西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。
二、急性脂肪肝的食疗
1、豆制品
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
2、枸杞
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。
3、山楂
山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。
4、绿茶
绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
三、急性脂肪肝的认识误区
误区一：脂肪肝仅仅是肝病。肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的器官出现问题时，则意味着其他器官的损伤早已开始。因此，发现患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，您还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区二：无症状脂肪肝不需要治疗。肝脏内没有神经支配，只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。由于个体敏感性的差异，每个人出现症状的时间、程度都会不同。有些人没感到任何不适，其脂肪肝却可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治疗应趁早，与有无症状无关。早期轻度脂肪肝通过生活方式的改变，饮食结构调整及适当运动完全可以恢复正常。
误区三：脂肪肝治疗需服用药物。保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用，而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。多数药物的代谢都在肝脏里，滥用可能会加重肝损伤。因此，脂肪肝最安全也最基本的治疗是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。
误区四：脂肪肝患者需要食素。素食会导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，不但不能治疗脂肪肝，还会加重病情。素食者的蛋白质摄入不足，还会导致脂蛋白合成减少，脂肪转运障碍，加重脂肪肝。因此，想通过素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量适宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。
四、急性脂肪肝的病因分析
应限制食盐，适量饮水，每日食盐以6克为宜，并适量饮水，对促进机体代谢及代谢废物的排泄有利。
此外，预防脂肪肝还应多吃蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用。而甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变，对防脂肪肝有好处。
最后，降脂食物如燕麦、玉米、海带、大蒜、洋葱、番薯、牛奶、苹果、菇类、花菜、向日葵籽、无花果、柠檬等均宜常吃。
要真正保护肝脏并不困难，只要注意避开毁肝的细节，就可以有效保护肝脏。下面就来看看生活中的哪些细节最容易伤肝吧。
长期饮酒
这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。
生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。
男性比女性更容易忽悠生活细节，他们宣扬“不干不净吃了没病”，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天。
#民间故事 #| 驴子桥传奇
相传连渔湾旁边有座古石桥，桥头的青石板上有个深深的驴蹄子印，象烙铁印上去的。据说那是张果老的神驴留下的，所以连渔湾人把这座石板桥叫驴子桥。日月如梭，斗转星移。如今古石桥已不见了踪影。但关于驴子桥的故事却一直在民间流传——
很久，很久，很久以前，地球上灾难不断，地震、海啸、雪崩接连发生。玉皇大帝召开紧急会议，布署抗灾工作。会上，玉皇大帝发布紧急动员令，命令八大神仙各就各位，下到凡间，了解民情，八仙过海、各显神通，扶危救难，造福人间。
八路神仙各领圣旨，纷纷下凡，以拯救人类于水火。
八仙之一的张果老平时喜欢唱歌，人称张歌郎。他常倒骑着一头毛驴， “骑驴看唱本——走着瞧”就是说的这位神仙大人。据说，张果老的这头神驴其力之大，可驮山川，其速之快，日行万里。白天，张果老骑着它遍访名山，夜晚休息时就将它折叠起来。
这天，张果老骑着他的神驴，驮着四大名山驰骋华厦神州查看灾情。只见到处山崩地裂，饿殍遍野，惨不忍睹。张果老用四大名山之石一路修桥补路，访贫问苦，扶危救难，不知不觉来到了江汉平原上空。这时，一股浓郁的馨香扑鼻而来，醒神爽目，张果老合上手中的唱本，背负青天朝下看，只见绿油油的麦苗似一幅锦秀地毯，黄灿灿的油菜花铺满了大地，红的、黄的、粉的桃花开满枝头，花丛中蜜蜂嗡嗡，彩蝶翩翩，好一幅人间仙景。
张果老驾着神驴乘一片祥云降到地面。前面一条小溪溪水潺潺，哗啦啦地用音乐的脚步走向远方，小溪那边一间间碧砖红瓦的农舍一字排开。于是，张果老便从驴子驮的四大名山上顺手拈来一块青石板搭在小溪两边的坡上构成一座石板桥。正待驾驴过桥时，忽听菜花丛中传来悠闲的歌声：
老汉八十三
家住连渔湾
人呼程果老
自在赛神仙
张果老循着歌声望去，只见一童颜鹤发的老者从油菜田里走了出来，正要绕道过小溪回家。张果老迎了上去：“喂，老爷子，从这边走石板桥过去。”程老汉正纳闷间，眼前金光一闪，一座青石板桥赫然呈现在眼前，直通自家屋舍。
正说话间，只见张果老对着神驴耳语两句，化着一道青烟飘然而去……
张果老走后，程老汉心想：人人都想长生不老，今日让我遇上了神仙，真是八辈子修来的福啊。我何不抓住这天赐良机同神仙搭上关系呢？说不定哪天能讨的仙丹一枚，修道成仙。
眼前这驴子是神仙的坐骑，多少总还沾点仙气！我得先和他搭上桥。程老汉于是走上前去，毕恭毕敬地对驴子说：神驴啊！你是我们百姓的大恩人。从今天起，您就到我家去用餐吧。驴子低头不语。程老汉想，唏，这驴子还真是仙家器物，不食人间烟火哩！
连续几日，驴子按照主人临行前的吩附在这里规规矩矩地守桥。可驴子离开主人便成了凡骨肉身，怎敌得过饥饿的煎熬！那绿油油、青脆脆的麦苗不禁令驴垂涎欲滴。神驴终奈不住程老汉每天的软磨硬缠，只好跟着程老汉去了。一顿饱餐，驴儿吃得肚儿圆圆。天天这般款待，驴子心想：这人间并不比仙界差到哪啊，每天有吃有喝不用做事，还受人尊敬，有什么不好的呢！
一天天过去，程老汉田里的麦苗、油菜快吃光了，可张神仙还没出现。为减轻自家压力，程老汉想出了一条妙计。利用自己在连渔湾程姓中长辈的身份，安排驴子吃派饭。所谓吃派饭，就是把驴子派到各家各户去用餐，每户恭请一天。
这样持续了一段时间后，各家各户的麦苗油菜也所剩无几了。麦子黄了，油菜熟了，它又开始吃黄豆苗、秧苗，田里被践踏得乱七八糟。连渔湾的人苦不堪言，再也不称它为神驴了。更为恼火的是这畜牲吃饱了肚子后无所事事，把湾子里拉车推磨的几头雌驴赶得“嗷嗷”直叫，闹得湾里鸡犬不宁，原先埋头拉车推磨的几头驴子也不再做事了……
又是一个春暧花开的季节，连渔湾的景色依然美好。可程老汉却整天闷闷不乐，精神萎靡不振。有道是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。俗话说：七十三，八十四，阎王不来自己去。程老汉眼看自己就要与死神牵手了，可成仙的愿望即将成为泡影。这且不说，现在就连想在晚年过几天安宁日子的愿望也被这驴子全搅乱了。
程老汉坐在石板桥的树荫下越想越不是滋味，越想越生气。想着想着就进入了梦乡。
程老汉驾着一片祥云来到了天庭。天庭里，仙乐声声，霓裳翩翩，仙人列坐，雾霰重重，若隐若现。玉皇大帝端坐宫中正在欣赏《霓裳羽衣曲》，见有人来访，便令停止舞乐，召见程老汉。程老汉上前跪拜，把驴子在连渔湾扰民一事如实禀报。最后还说，天庭的规矩虽然好，但全被人间的驴儿们搞邪了。
玉皇听了之后将信将疑，待他打开天门一看，连渔湾此时的情景与程老汉所言不差毫厘。于是，天庭震惊，龙颜大怒，立即召集天兵天将，要捉拿驴子归案。张果老得到消息后，马上慌慌张张地跑到宫里来苦苦哀求玉帝从轻发落，检讨自己对驴子管教不严的错误，要求“驴子之案”移交自己办理。玉皇应允，并批示：死罪可免，活罪难逃，开除仙籍，人间受役。
张果老领了圣旨，腾云驾雾降到连渔湾，抓到驴子便是三十大鞭，抽得驴子“嗷嗷”直叫。连渔湾的人见了好不开心！他们心中积压己久的怨气让神仙给发了出来。当张果老向众人宣读了玉皇大帝的批示后，驴子急了，前蹄一脚踢在石板桥上，把一块厚厚的青石板踢出了一个深深的蹄印，并长叹一声：唉，真是一失足成千古恨啊！
驴子连忙向张果老伸辩：天上一日，人间一年呀。您虽然在天上只呆了一天，我可在人间熬了整整一年啊。您知道，我下到凡间成了凡骨肉身，不食人间烟火怎能生存下来。我饿死了，谁来做您的坐骑，谁为您驮喏大的山为人间修桥补路，造福人类？驴子说得声泪俱下，众人听了觉得驴子说的无不道理，对驴子的怨气也消了许多，反而生出了几分怜悯来。
程老汉见时机成熟，于是扒开众人，上前一步，拱起双手说：请神仙息怒，这驴子虽犯了大错，但有悔改诚意，念他跟随您多年，没有功劳也有苦劳，还是留下它将功赎罪吧。
见程家长辈出面求情，众乡亲齐刷刷地跪地哀求张果老，有的还从自家神台取来香表，上表禀请玉皇大帝开恩赦免驴子之过。张果老被众人的诚意所打动，向大家检讨了自己玩忽职守，没有管教好驴子的错误，最后，还是决定将驴子留下，并奏请玉皇大帝重新批示，将开除仙籍改为保留仙籍，以观后效。众人三呼“万岁”，各具香帛纸钱，恭送神仙起驾。
从此，张果老骑驴不但不看唱本了，而且他还倒骑着驴。他说要前看将来，后看往事。
相传连渔湾旁边有座古石桥，桥头的青石板上有个深深的驴蹄子印，象烙铁印上去的。据说那是张果老的神驴留下的，所以连渔湾人把这座石板桥叫驴子桥。日月如梭，斗转星移。如今古石桥已不见了踪影。但关于驴子桥的故事却一直在民间流传——
很久，很久，很久以前，地球上灾难不断，地震、海啸、雪崩接连发生。玉皇大帝召开紧急会议，布署抗灾工作。会上，玉皇大帝发布紧急动员令，命令八大神仙各就各位，下到凡间，了解民情，八仙过海、各显神通，扶危救难，造福人间。
八路神仙各领圣旨，纷纷下凡，以拯救人类于水火。
八仙之一的张果老平时喜欢唱歌，人称张歌郎。他常倒骑着一头毛驴， “骑驴看唱本——走着瞧”就是说的这位神仙大人。据说，张果老的这头神驴其力之大，可驮山川，其速之快，日行万里。白天，张果老骑着它遍访名山，夜晚休息时就将它折叠起来。
这天，张果老骑着他的神驴，驮着四大名山驰骋华厦神州查看灾情。只见到处山崩地裂，饿殍遍野，惨不忍睹。张果老用四大名山之石一路修桥补路，访贫问苦，扶危救难，不知不觉来到了江汉平原上空。这时，一股浓郁的馨香扑鼻而来，醒神爽目，张果老合上手中的唱本，背负青天朝下看，只见绿油油的麦苗似一幅锦秀地毯，黄灿灿的油菜花铺满了大地，红的、黄的、粉的桃花开满枝头，花丛中蜜蜂嗡嗡，彩蝶翩翩，好一幅人间仙景。
张果老驾着神驴乘一片祥云降到地面。前面一条小溪溪水潺潺，哗啦啦地用音乐的脚步走向远方，小溪那边一间间碧砖红瓦的农舍一字排开。于是，张果老便从驴子驮的四大名山上顺手拈来一块青石板搭在小溪两边的坡上构成一座石板桥。正待驾驴过桥时，忽听菜花丛中传来悠闲的歌声：
老汉八十三
家住连渔湾
人呼程果老
自在赛神仙
张果老循着歌声望去，只见一童颜鹤发的老者从油菜田里走了出来，正要绕道过小溪回家。张果老迎了上去：“喂，老爷子，从这边走石板桥过去。”程老汉正纳闷间，眼前金光一闪，一座青石板桥赫然呈现在眼前，直通自家屋舍。
正说话间，只见张果老对着神驴耳语两句，化着一道青烟飘然而去……
张果老走后，程老汉心想：人人都想长生不老，今日让我遇上了神仙，真是八辈子修来的福啊。我何不抓住这天赐良机同神仙搭上关系呢？说不定哪天能讨的仙丹一枚，修道成仙。
眼前这驴子是神仙的坐骑，多少总还沾点仙气！我得先和他搭上桥。程老汉于是走上前去，毕恭毕敬地对驴子说：神驴啊！你是我们百姓的大恩人。从今天起，您就到我家去用餐吧。驴子低头不语。程老汉想，唏，这驴子还真是仙家器物，不食人间烟火哩！
连续几日，驴子按照主人临行前的吩附在这里规规矩矩地守桥。可驴子离开主人便成了凡骨肉身，怎敌得过饥饿的煎熬！那绿油油、青脆脆的麦苗不禁令驴垂涎欲滴。神驴终奈不住程老汉每天的软磨硬缠，只好跟着程老汉去了。一顿饱餐，驴儿吃得肚儿圆圆。天天这般款待，驴子心想：这人间并不比仙界差到哪啊，每天有吃有喝不用做事，还受人尊敬，有什么不好的呢！
一天天过去，程老汉田里的麦苗、油菜快吃光了，可张神仙还没出现。为减轻自家压力，程老汉想出了一条妙计。利用自己在连渔湾程姓中长辈的身份，安排驴子吃派饭。所谓吃派饭，就是把驴子派到各家各户去用餐，每户恭请一天。
这样持续了一段时间后，各家各户的麦苗油菜也所剩无几了。麦子黄了，油菜熟了，它又开始吃黄豆苗、秧苗，田里被践踏得乱七八糟。连渔湾的人苦不堪言，再也不称它为神驴了。更为恼火的是这畜牲吃饱了肚子后无所事事，把湾子里拉车推磨的几头雌驴赶得“嗷嗷”直叫，闹得湾里鸡犬不宁，原先埋头拉车推磨的几头驴子也不再做事了……
又是一个春暧花开的季节，连渔湾的景色依然美好。可程老汉却整天闷闷不乐，精神萎靡不振。有道是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。俗话说：七十三，八十四，阎王不来自己去。程老汉眼看自己就要与死神牵手了，可成仙的愿望即将成为泡影。这且不说，现在就连想在晚年过几天安宁日子的愿望也被这驴子全搅乱了。
程老汉坐在石板桥的树荫下越想越不是滋味，越想越生气。想着想着就进入了梦乡。
程老汉驾着一片祥云来到了天庭。天庭里，仙乐声声，霓裳翩翩，仙人列坐，雾霰重重，若隐若现。玉皇大帝端坐宫中正在欣赏《霓裳羽衣曲》，见有人来访，便令停止舞乐，召见程老汉。程老汉上前跪拜，把驴子在连渔湾扰民一事如实禀报。最后还说，天庭的规矩虽然好，但全被人间的驴儿们搞邪了。
玉皇听了之后将信将疑，待他打开天门一看，连渔湾此时的情景与程老汉所言不差毫厘。于是，天庭震惊，龙颜大怒，立即召集天兵天将，要捉拿驴子归案。张果老得到消息后，马上慌慌张张地跑到宫里来苦苦哀求玉帝从轻发落，检讨自己对驴子管教不严的错误，要求“驴子之案”移交自己办理。玉皇应允，并批示：死罪可免，活罪难逃，开除仙籍，人间受役。
张果老领了圣旨，腾云驾雾降到连渔湾，抓到驴子便是三十大鞭，抽得驴子“嗷嗷”直叫。连渔湾的人见了好不开心！他们心中积压己久的怨气让神仙给发了出来。当张果老向众人宣读了玉皇大帝的批示后，驴子急了，前蹄一脚踢在石板桥上，把一块厚厚的青石板踢出了一个深深的蹄印，并长叹一声：唉，真是一失足成千古恨啊！
驴子连忙向张果老伸辩：天上一日，人间一年呀。您虽然在天上只呆了一天，我可在人间熬了整整一年啊。您知道，我下到凡间成了凡骨肉身，不食人间烟火怎能生存下来。我饿死了，谁来做您的坐骑，谁为您驮喏大的山为人间修桥补路，造福人类？驴子说得声泪俱下，众人听了觉得驴子说的无不道理，对驴子的怨气也消了许多，反而生出了几分怜悯来。
程老汉见时机成熟，于是扒开众人，上前一步，拱起双手说：请神仙息怒，这驴子虽犯了大错，但有悔改诚意，念他跟随您多年，没有功劳也有苦劳，还是留下它将功赎罪吧。
见程家长辈出面求情，众乡亲齐刷刷地跪地哀求张果老，有的还从自家神台取来香表，上表禀请玉皇大帝开恩赦免驴子之过。张果老被众人的诚意所打动，向大家检讨了自己玩忽职守，没有管教好驴子的错误，最后，还是决定将驴子留下，并奏请玉皇大帝重新批示，将开除仙籍改为保留仙籍，以观后效。众人三呼“万岁”，各具香帛纸钱，恭送神仙起驾。
从此，张果老骑驴不但不看唱本了，而且他还倒骑着驴。他说要前看将来，后看往事。
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