⏰ 孩子的作息跟大人息息相关
蕞近我买了闹钟以后，跟娴妈商量，一起早睡。
开始是 10 点讲完绘本睡觉。
后面变成 9 点半。
再到昨天，9 点就讲完躺床上聊天了。

娴娴还一直要妈妈，「妈妈，我睡不着」
给她脚底抹了一点乳香薰衣草精油。
很快就开始[困][睡]，9 点半准时睡着了。

今天早上 7 点半就自己起来了。
没有吼，不用催，上完厕所喝过水，自己出门的感觉真好。
早安，美好的一天☀️
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我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。各位宝妈，欢迎转发，让奶爸一起参与到育儿过程中来~

喂奶不能做，冲奶总可以吧？哄睡不能做，下个App总可以吧？
—— 4.8/5好评，推荐给新手父母的婴儿睡眠 App。#娴爸说App##育婴App#
婴儿喜欢白噪音，他们已经在相当嘈杂的子·宫中度过了10个月，所以他们已经席惯了这些“噪音”。
我曾经听月·嫂说过各种哄睡的方式，比如一边横抱一边发出嗯嗯，哼哼之类的声音。
还有更夸张的，非要坐上车，发动后出门才能睡着，我一度怀疑换成电动车是不是就不行了

专·业的事情交给专门的 App 来做，「Baby Sleep Sounds」这款 App，可以发出类似于子·宫的自然声音，为婴儿创造一个熟悉的环境。
从实践经验中，这种声音作为摇篮曲比上面我提到的方式更有用。

以下几个功能是我觉得特别好用的：
白噪声、摇篮曲、循环和嘘声
收藏宝宝蕞喜欢的声音
小夜灯模式，可以提供柔和的灯光
每日入睡小妙招

注意：不要将您的手机太靠近婴儿的耳朵。
请各位宝爸偷偷下载好，回家迎接宝妈崇拜的目光吧~
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我是父婴博主娴爸，育儿 App 产品专家。欢迎关注我，了解更多奶爸育儿知识。

天气好到不行，父婴博主兼家庭煮父带着老婆孩子出门玩耍咯
路上发现好几位小萌友——德芙宝可梦联名款小清新巧克力
皮卡丘、杰尼龟、胖丁....超多宝可梦，萌到了！搭配着草莓、抹茶等超多口味，清新不腻，口感巨丝滑。还有奶茶啵啵真永远的神（皮神也是永远的神），里面真的有小颗珍珠，无敌Q弹，不得不说，好吃又好玩，谁还不是个宝宝咋滴，我竟然和左一一样控制不住自己，萌心大爆发啊！！#一口小清新 萌化你的心#速速戳链接GET同款，一起萌心爆棚，发射萌心光波~
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