肝功能异常的朋友,这是饮食禁忌要记住
1.不容易消化的食物会增加肝脏的负担,尽量要少吃;
2.适当摄取蛋白质,少量的脂肪,丰富的维生素,蛋白质是必须的,但也不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼、牛奶、花生、豆类等;
3.日常饮食种尽量选择低脂、低胆固醇食物,可多食用一些菌类,如香菇、蘑菇等,有助于提高免疫力,要多吃新鲜的蔬菜和水果;
4.不要暴饮暴食,滥用补药,擅自使用药物。#健康管理##疾病预防##医学科普#
1.不容易消化的食物会增加肝脏的负担,尽量要少吃;
2.适当摄取蛋白质,少量的脂肪,丰富的维生素,蛋白质是必须的,但也不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼、牛奶、花生、豆类等;
3.日常饮食种尽量选择低脂、低胆固醇食物,可多食用一些菌类,如香菇、蘑菇等,有助于提高免疫力,要多吃新鲜的蔬菜和水果;
4.不要暴饮暴食,滥用补药,擅自使用药物。#健康管理##疾病预防##医学科普#
北京探店|藏在西单的宝藏酸辣粉
这是很多北京小伙伴在学生时代都会光顾的一家老店,满满的回忆。店面不大,需要排队拼桌,非常热闹。酸辣粉非常入味,肉末和榨菜给的很足,偏咸口,酸辣粉配花生油油脆脆不要太好吃!加上一勺特制辣椒油,不用加太多,辣味十足!
另外点了牛肉面和臭豆腐,牛肉块给了很多,味道很好。豆腐不是很臭,外脆里嫩,满满汤汁搭配酸豆角绝绝子!
天下晓富#不可辜负的美食##探店#
这是很多北京小伙伴在学生时代都会光顾的一家老店,满满的回忆。店面不大,需要排队拼桌,非常热闹。酸辣粉非常入味,肉末和榨菜给的很足,偏咸口,酸辣粉配花生油油脆脆不要太好吃!加上一勺特制辣椒油,不用加太多,辣味十足!
另外点了牛肉面和臭豆腐,牛肉块给了很多,味道很好。豆腐不是很臭,外脆里嫩,满满汤汁搭配酸豆角绝绝子!
天下晓富#不可辜负的美食##探店#
医生没来得及告诉你的8个养生秘密,赶紧收藏转发
1、常吃柠檬身体棒,增强免疫消化强
2、发烧不宜吃鸡蛋,蛋白脂肪难消化
3、多吃玉米好处多,调中开胃消水肿
4、海鲜营养价值高,不宜就着啤酒吃
5、秋季养生多吃鱼,暖胃祛风护血管
6、葡萄养肝祛浮肿,花生养胃润肺经
7、减肥不要戒早饭,越戒越肥胆囊炎
8、饭菜不宜趁热吃,馒头米饭更补锌 https://t.cn/Ryhlr6V
1、常吃柠檬身体棒,增强免疫消化强
2、发烧不宜吃鸡蛋,蛋白脂肪难消化
3、多吃玉米好处多,调中开胃消水肿
4、海鲜营养价值高,不宜就着啤酒吃
5、秋季养生多吃鱼,暖胃祛风护血管
6、葡萄养肝祛浮肿,花生养胃润肺经
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