#减肥[超话]#
郁女士减肥打卡 day7
初始体重：122.2
今早：120.4 昨早：120.5
累计减重：1.8斤
看了前一天的饮食，在看看这个体重，轻宜在里面起了很重要的作用，毕竟一天的高油炸食品体重没有增长，这是减肥中最幸福的事情吧～
要说轻宜是不长胖的神器一点都不过分但是这天晚上吃火锅真的很过分，而且还是在感冒的那天，人的整体代谢水平是很低的，基本上不会有消耗了，只能在第二天规范饮食了～
#减肥##手账#
郁女士减肥打卡 day7
初始体重：122.2
今早：120.4 昨早：120.5
累计减重：1.8斤
看了前一天的饮食，在看看这个体重，轻宜在里面起了很重要的作用，毕竟一天的高油炸食品体重没有增长，这是减肥中最幸福的事情吧～
要说轻宜是不长胖的神器一点都不过分但是这天晚上吃火锅真的很过分，而且还是在感冒的那天，人的整体代谢水平是很低的，基本上不会有消耗了，只能在第二天规范饮食了～
#减肥##手账#
威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI 减肥中的小伙伴宛如各大商家眼里的小肥羊，不知道你有没有听过藤黄果，也就是瘦瘦果，名字听起来倒是挺像那么回事哈
自从他里面的羟基柠檬酸（HCA）被发现可以抑制脂肪合成以后，它就变成了商家口中的“纯天然植物减肥果，一晚拉出X斤宿便”....这，槽多无口（暴露年龄
这期《DR.CICI—瞎说什么大实话》明白告诉你：无效，且副作用大↓想健康安全的瘦下来，私信?
自从他里面的羟基柠檬酸（HCA）被发现可以抑制脂肪合成以后，它就变成了商家口中的“纯天然植物减肥果，一晚拉出X斤宿便”....这，槽多无口（暴露年龄
这期《DR.CICI—瞎说什么大实话》明白告诉你：无效，且副作用大↓想健康安全的瘦下来，私信?
上班下午茶发现一个新宠~青煎，无糖原味茶有没有仙女和我一样，喜欢喝“水”，
但除了纯水，
我喜欢稍微有点味道的，
备婚减肥中的我，
选饮料和零食都是无糖的。
之前的好几个网红茶饮，
好喝的里面糖太多，
无糖的要不然就是味道太寡淡，要不是就是有点涩口，
元气森林青煎玉露绿茶
这个喝起来清香~里面添加了石磨研磨的玉露抹茶，颜色是青绿色，
下午喝着清爽解渴，
疲惫感都少了不少，
接着下午工作舒舒服服的，
还有就是我zui喜欢的part
0卡0脂肪0糖，
减肥减脂的小仙女午饭后来一瓶
快冲鸭~https://weibo.com/u/2170360911
但除了纯水，
我喜欢稍微有点味道的，
备婚减肥中的我，
选饮料和零食都是无糖的。
之前的好几个网红茶饮，
好喝的里面糖太多，
无糖的要不然就是味道太寡淡，要不是就是有点涩口，
元气森林青煎玉露绿茶
这个喝起来清香~里面添加了石磨研磨的玉露抹茶，颜色是青绿色，
下午喝着清爽解渴，
疲惫感都少了不少，
接着下午工作舒舒服服的，
还有就是我zui喜欢的part
0卡0脂肪0糖，
减肥减脂的小仙女午饭后来一瓶
快冲鸭~https://weibo.com/u/2170360911
✋热门推荐