#天天晒早餐[超话]##早餐#每天都要好好吃饭～
能治愈生活的良方，
是保持对生活的热爱，
眼下即是生活，眼前既有热爱

今日早餐：凉拌黄瓜，木耳生菜，豆干青椒
1️⃣肉类蛋白：卤牛肉
2️⃣非肉类蛋白：鸡蛋，牛奶，豆干
3️⃣水果：猕猴桃，苹果
4️⃣蔬菜：生菜，黄瓜，木耳，青椒
5️⃣主食：碱水面包，南瓜

#刘雨昕打卡吧吃货团# ｜@THE9-刘雨昕
综艺录制期间[开学季][开学季]，有几点仍需强调注意

1⃣️疫情原因，特殊时期注意安全，做好防疫工作

主动做到不聚集，与录制现场保持一定的距离

维护良好的社会秩序，公开场合最好别喧哗吆喝、大声喊口号… 以免影响他人体验

维护小刘及粉丝的形象，勿因个人不当行为引发不必要的争议，管不了路人，但能约束好自己
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2⃣️由于真人秀节目的特殊性

为保证现场录制顺利、节目重要信息不被泄漏

录制期间，大家尽量避免主动路透

涉及相关路透内容最好别搬运、传播
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3⃣️超话内向来以个人为主，不管是图或视频

【专注自家】，最好避免发布一些多人路透

适度保留cut，减少出现易引起争议的内容

包括出现秩序混乱、拥挤的路透也不合适
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如遇内容不妥的直接交给超管屏蔽，不好把握的也可以询问超管处理，希望大家都能注意且自觉遵守
不符合规定的可以温和提醒，同时不互动不给热度

#见字如面以字抒情[超话]#
688/1000 ​​​

[心][心] 动不动就暴怒的话，工作就无法开展。请舍弃自尊，即便觉得不对也学会忍耐。保持冷静思考。

2021.09.07
[给你小心心]今日成就事件：
早起6:30

[二哈]未完成的事项：
瑜伽

#时间账本#
1⃣️刷积分️✅
2⃣️阅读30min✅
3⃣️练字30min✅
4⃣️瑜伽自练3组✅
5⃣️散步30min✅

#小确幸#&#小确丧#
1.感恩瑜伽老师的温馨提示，每天练一点点瑜伽，生活多点小美好
2.感恩同事提醒我采核酸，不然得罚款毛爷爷了
3.山重水复疑无路，柳暗花明又一村，亲爱的某人要加油哦

[鲜花]日行一爱
xtmr

晚安，谢谢你，祝福你，我爱你[鲜花][鲜花]