#中国文化# #禅修茶道#
清凉心语丨禅定中能量提高的表现
大家修禅定的时候，一开始是入静状态，而不是入定。
先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
——仁炟长老
清凉心语丨禅定中能量提高的表现
大家修禅定的时候，一开始是入静状态，而不是入定。
先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
——仁炟长老
【释仁炟法语】#禅定中能量提高的表现# 大家修禅定的时候，一开始是入静状态，而不是入定。
先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
【释仁炟法语】#禅定中能量提高的表现#
大家修禅定的时候，一开始是入静状态，而不是入定。先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
大家修禅定的时候，一开始是入静状态，而不是入定。先是慢慢地静下来，到止的状态，就会出现松（全身放松）、暖、软的状况。这是打坐都要经历的过程。
能量提高了，自然全身发热，但是不会上火，不用担心。这是好事，不要害怕，但是心里要清楚，要专心致志、清清楚楚、明明白白、了了分明。
“专心、清楚、明白、了”这样修禅定，要自己掌握自己，不要入糊涂定——无记。
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