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《野花的梦》

我是我的自己
长做近乎完美的样子
世界很大也很远
旭日微风

时光荏苒
我是开在漫野的荒寂里
也许

没有谁打这里来
你若有时间
你就去浪费时间
我不善于等待与猜测
美好的日子总是那么短暂――
迅如流星
凭是色重香浓
来不及纵情的炫耀
便就了无声息的凋零
勿念我吧
希望的种子在幽寂里生长
只待来年的此刻
我依然怒放――
我的一影韶华

临风弄姿
却看天上云来云往

日常 | #每日早餐# &晨间日记

早上好[微风][微风]

以前念书的时候，我是一个常常会有负面情绪，沮丧、自卑、焦虑、焦躁、抑郁，常常感慨，为什么我这么糟糕？为什么我老是做得不够好？

但这几年的经历，让我逐渐学会了接受和接纳自我情绪的产生，反而现在，无论面对多大的压力、多么刁难的客户、多么让人吐槽的上级，都能保持一个情绪的稳定，这大概是我的情绪的韧性

这一年我最大的变化可能就是，学会允许和接纳自己负面情绪的产生。我是我的整个人生，是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。

无论发生了什么，想到了什么，都只是某个瞬间、某段时间的状态，都只是真实自我的一小部分。慢慢地会发现，每个人身上都有很多的层面，不同程度甚至互相矛盾的真实。越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬。

当我面对那些让我觉得suffering的事情的时候，我不否认也不压抑这件事带给我的痛楚的感受，而是努力接受事情已经发生了，我不再试图去改变他，并且在痛楚感已经存在的基础上，试着研究一段独特经历，挖掘它的价值。

生活的本质就是复杂的，记得周周曾经祝福林杨的时候说”如果快乐太难，那我祝你平安”。那我想说，可能成年人的快乐都是一瞬间的，但快乐即使短暂，我也祝我们能够拥有短暂的片段和瞬间，以及即使不快乐也能接纳自己。

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