2973江西女现居广州 98年 高中 客服
所在群:广州群#评论区翻牌#
0.性别:女
1.哪年:98
2.身高:163
3.体重:98
4.学历:高中
5.职业: 客服
6.月入:5.5
7.现居:广州
8.户籍:江西
10.计划结婚或订婚:
11.【有无婚史】:无
12.【有无房车】:无
13.【家庭成员】:弟弟
14.【自我介绍】:
15.【择偶要求】:178左右 长相干净 穿衣简单 工作稳定
16.【是否接受离异】:否
17.个人照片
合适的话回复“干净”，我会私聊的
#广州相亲##月老在广州#
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6.月入:5.5
7.现居:广州
8.户籍:江西
10.计划结婚或订婚:
11.【有无婚史】:无
12.【有无房车】:无
13.【家庭成员】:弟弟
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#减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
255/365
身高：165cm
初始体重：96.2kg
前日体重：71.4kg
今日体重：71.1kg（⬇️0.3kg）
✔️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
✔️ 加餐
✔️ 17点以后不吃任何东西
✔️ 早晚益生菌/复合维生素
✔️ 饮水量5000ml
✔️ 体重下降或者持平
❌ 拉屎
♀️
✔️ 步行11000步/消耗520卡
✏️
休息一天去看电影 继续甜食778 大姨妈的放纵咯[馋嘴]
#减肥大作战# https://t.cn/RI7nYAL
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【养生小知识】健康的十个标准，请对照个人
1、体温：正常低于37℃。2、脉搏：成人每分钟60～100次。3、呼吸：每分钟15次左右。4、血压：成人不超过14080mmHg。5、体重：长期稳定。6、饮食：成人每日不超500克。7、排便：每日或隔日一次。8、排尿：每隔2～4小时排尿一次(白天)。9、睡眠：每日6～8小时。10、精神：饱满。
1、体温：正常低于37℃。2、脉搏：成人每分钟60～100次。3、呼吸：每分钟15次左右。4、血压：成人不超过14080mmHg。5、体重：长期稳定。6、饮食：成人每日不超500克。7、排便：每日或隔日一次。8、排尿：每隔2～4小时排尿一次(白天)。9、睡眠：每日6～8小时。10、精神：饱满。
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