#感恩，与爱同行#

Q：是不是好的夫妻关系就意味着不能吵架？
不，夫妻可以吵架。但关键是怎么吵。不好的吵架确实会伤感情，但是良性的吵架或者叫有效的吵架却有利于夫妻沟通。

[挤眼]吵架有几个忌讳：忌否定对方，忌伤害对方，忌指责和打击对方。

那应该怎么吵呢？这里我可以告诉你吵架的秘诀。那么就是开始吵的第一句话请说：“你知道我有多爱你吗？你知道我为你做了些什么吗？”其实这是个让对方特别暖的吵架开场白。只要你这样开场，无论是带着情绪说的，甚至是你摔着杯子说的，这句话都会立刻使你们的关系升温，会让对方带着好奇心停下生气：咦，我倒是真的很想听听，你有多爱我，你都做了什么。

另外，吵架时，不要说否定的话，要说正向的话。比如你希望对方做什么，就不要说“你就永远不可能……”“你就不会……”这样的话，而是要用“我多希望你……”“如果你做了……我该多么……”这样的语式。当你在吵架中去说这些自己的感受，说自己的期待，是能够让对方提升觉察力的，是能够达到让彼此的感情更深化的目的的。

#感恩，与爱同行#

Q：是不是好的夫妻关系就意味着不能吵架？
不，夫妻可以吵架。但关键是怎么吵。不好的吵架确实会伤感情，但是良性的吵架或者叫有效的吵架却有利于夫妻沟通。

[挤眼]吵架有几个忌讳：忌否定对方，忌伤害对方，忌指责和打击对方。

那应该怎么吵呢？这里我可以告诉你吵架的秘诀。那么就是开始吵的第一句话请说：“你知道我有多爱你吗？你知道我为你做了些什么吗？”其实这是个让对方特别暖的吵架开场白。只要你这样开场，无论是带着情绪说的，甚至是你摔着杯子说的，这句话都会立刻使你们的关系升温，会让对方带着好奇心停下生气：咦，我倒是真的很想听听，你有多爱我，你都做了什么。

另外，吵架时，不要说否定的话，要说正向的话。比如你希望对方做什么，就不要说“你就永远不可能……”“你就不会……”这样的话，而是要用“我多希望你……”“如果你做了……我该多么……”这样的语式。当你在吵架中去说这些自己的感受，说自己的期待，是能够让对方提升觉察力的，是能够达到让彼此的感情更深化的目的的。

在问题出现的那瞬间，一定要控制情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。 https://t.cn/A6G0j7nb