「蜗牛课堂」睡眠时间短但醒来精神饱满可能与特定基因表达有关
和普通人每晚至少需要七个小时的睡眠时间第二天才能精力充沛不同，“短睡者每晚只需要五小时左右的睡眠时间就可以得到充分休息。原因之一可能是在于短睡者控制睡眠和觉醒的基因与众不同，这类人群的比例只占总人口的1%--3%。遗传学家发现，导致这类人群出现的原因是由于他们身上的hDEC2基因（DEC2是一种转录因子，会抑制某些基因的表达，并参与昼夜节律的调节。）发生了变异。
#睡觉这件大事儿#
和普通人每晚至少需要七个小时的睡眠时间第二天才能精力充沛不同，“短睡者每晚只需要五小时左右的睡眠时间就可以得到充分休息。原因之一可能是在于短睡者控制睡眠和觉醒的基因与众不同，这类人群的比例只占总人口的1%--3%。遗传学家发现，导致这类人群出现的原因是由于他们身上的hDEC2基因（DEC2是一种转录因子，会抑制某些基因的表达，并参与昼夜节律的调节。）发生了变异。
#睡觉这件大事儿#
陈飞再次让我认识到了基因的强大与重要，虽然他爹长得十二分的一言难尽，但他还是努力继承了一丢丢他妈妈的基因，他妈那种大美女只要被继承一丢丢，儿子就能是个大帅哥了
再次提醒了我们真的有生崽打算的话务必找个帅哥结婚，只要崽继承那么一丢丢帅哥的基因那么TA必定会是个比普通人要好很多的帅哥美女！长相重要吗？长相真的好重要！
再次提醒了我们真的有生崽打算的话务必找个帅哥结婚，只要崽继承那么一丢丢帅哥的基因那么TA必定会是个比普通人要好很多的帅哥美女！长相重要吗？长相真的好重要！
水义水素水科普氢健康·答疑丨富氢水是不是伪科学，每天喝氢水有效果吗？
2021-09-11 16:06
“这个研究是证明氢水能改善焦虑，让普通人的生活质量提高，过去的研究是对许多慢性病人，例如对血脂异常的人，对糖尿病的人，对老年性痴呆的人，对运动疲劳的人，对类风湿关节炎的人。总之，这些研究说明，对大多数人来说，有病治病，无病健身，氢水就是一种新选择。悲哀的是至今还有一批人，深陷富氢水是不是伪科学的焦虑中。”
2021-09-11 16:06
“这个研究是证明氢水能改善焦虑，让普通人的生活质量提高，过去的研究是对许多慢性病人，例如对血脂异常的人，对糖尿病的人，对老年性痴呆的人，对运动疲劳的人，对类风湿关节炎的人。总之，这些研究说明，对大多数人来说，有病治病，无病健身，氢水就是一种新选择。悲哀的是至今还有一批人，深陷富氢水是不是伪科学的焦虑中。”
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