有人说：中国人活得最累，

年轻的时候忙工作、忙儿女，

老了又忙着带孙子孙女，

兴趣爱好都扔了。

美国耶鲁大学研究发现，

丰富多彩的退休生活可以帮我们增寿7.5年，

所以计划一下以后的生活吧~

 1、旅游 

等我们老了，

来一场说走就走的旅行。

将以前想去的地方全部去个遍。

去看那个高大巍峨的雪山，

去看那灵动秀美的湖泊，

去体验少数民族的异域风情……

 2、抱团同居 

孩子们在外地求学或者忙于工作，

大大的房子只剩下

孤零零的两个老人寂寞相依，

不如和志趣相投的老友们，

开启抱团同居生活吧！

一起聚餐、喝茶，种树，散步，

爱人在身边，朋友在隔壁，

拥抱自然！

 3、 回归田园生活 

去乡村寻找人生的另一种风景和情怀，

建一栋自己喜欢的房子，

春夏秋冬，读读书喝喝茶，

只闻花香，不谈悲喜，

听见风，就写歌，

遇场雨，就作诗，

闲看庭前花开花落，静观漫天云卷云舒。

 4、培养一种爱好 

去跳支舞，

愉悦身心，缓解精神压力；

去玩玩音乐，

吹拉弹唱，欢快的生活；

去沉迷游戏，

斗来斗去，返老还童；

去读书绘画，

排除烦恼，豁达心胸。

 5、城市慢生活 

在家上上网，看看剧，

学习一些养生知识，

自己的身体自己管理。

每天清晨，早餐过后，

带老伴一起来到小区公园跳双人舞，

活动活动筋骨。

人要活得快乐，

长寿才有意义。

当你老了，头发花白的时候，

你最想过哪种生活呢？