《監獄風雲II逃犯》：第一部還有對強權的反思與反抗，這一部中都加入了大陸背景罪犯了，甚至他們還哼唱了《義勇軍進行曲》，結果卻不僅沒有更進一步的思考，反而停止了思考，淪為一部常規的商業續集。周潤發的阿正從性格到行為其實應該是前傳，莽撞和怯懦同在，可結尾又明確暗示確實是續集，所以就難免給人分裂感。

【如何让自己停止胡思乱想？这里有3个实用的建议】#怎样停止自己的胡思乱想# 人类所有的进步，都在证明思考的重要性。可是思考过度了，也不见得是一件好事。学会这3个实用建议就能停止你的胡思乱想！
一、让自己先忙起来
当你察觉到自己有胡思乱想迹象的前，先让自己忙起来，哪怕是给许久不见的朋友发条问候的信息，只要手上有活做，那就会让你快速走出来。

二、培养专注力，让自己进入心流状态
它指的是一个人完全沉浸在某种工作或活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。在心流的状态下，你的大脑高速运转，注意力高度集中，所有的念头都被有序地组织起来，你不用刻意地控制这个过程，但一切尽在你的掌控之中，这个时候也就根本不会去胡思乱想了。

三、重塑新鲜感，主动拥抱新领域
人是最依赖新鲜感的，我们需要新鲜的朋友，新鲜的乐趣，新鲜的体验，否则我们的生命将无法完成必要的新陈代谢，最终早衰。对生活，对工作保持新鲜感，多去尝试一些想做但又不敢做的新领域，这样你的人生才会被自己所掌握。

#熬夜的七大好处#睡不着觉打开微博看到了这条热搜[生病][生病]
怎么会不午睡也晚上睡不着了呢。
最近脑子里太多乱七八糟的大事小事在吵闹，
每天晚上睡觉闭上眼睛都要想象，此刻的大脑一块涂满了内容的黑板，我要拿板擦一片片擦净，才能让脑子里停止思考这些事情进入睡眠状态。
现在就是想太多，但是行动没跟上。人一有所急，身体就很容易给反馈。
虽然很难，还是要调整，要理顺，要抉择，要行动，不要空想。在这过程中还要始终驾驭稳心态。