#坚持锻炼100天# day7
建立这个打卡计划已经一周，不知道有没有带动小伙伴们一起运动？我自己因为减肥，多了一点点自信，拍照也没那么拘谨了。

最近陆陆续续收到一些私信和留言，感觉很多小伙伴都有着一颗积极向上的心，但又觉得十分迷茫，仿佛很多事要做，却不清楚如何下手。

与其假装自律，不如沉下心努力做好一件事。

就像跑步，不一定适合每一个人。

今天看到别人晒了马甲线也开始撸了两天铁，明天看到别人开始理财投资，也开始研究股票基金，再然后看书、画画、学英语都是三天打鱼 两天晒网。

很坦诚的说，我在认真经营我的微博，认真分享我的生活和我的知识，但我不建议大家盲目跟着我跑步，如果身体条件不允许反而浪费很多时间（大实话）。

我属于爱好很多，但是阶段性的只会挑选2-3个，因为我是医生、想成为健康博主，所以我要求自己的职业素养是，自己的身体状态要很好。另外我想通过文字传递一些我所看到的世界和思考，所以平时业余时间就是运动、阅读和每天坚持写作。

有进取心的朋友们，我建议大家不要一下子树立很多目标，在一段时间内什么都做，可能什么也没做好，反而容易变得浮躁。

请对自己耐心一点点，那些大V也是普通人，只是他们恰好长期坚持做一件事。

感受到了浓郁的秋意，每周六下午都是我的放假时间，打卡了新城市：鹿特丹有点摩登，这座被二战摧毁了的城市还挺美，只是少了点沉淀的气质。

周末愉快，希望你们也开心呀[心]
#微博新知博主#

#中华荐书# 《书画船边》，陆蓓容著，中华书局2021年7月出版。“书画船”代指中国传统文士特有的一种在船上进行创作与鉴赏的风雅现象，作者以此为喻，从书山画海中勾勒出一篇篇故事，其间可见画家的心事，作品的含义，典故的变化，收藏家的命运，以至“收藏”本身在历史长河中发展变化的过程。

作者陆蓓容，上海师范大学美术学院副教授，曾任北京故宫博物院、北京大学人文社会科学研究院访问学者。已出版学术专著《宋荦和他的朋友们——康熙年间上层文人的收藏、交游与形象》。业余从事散文写作，作品载《人民文学》、《紫禁城》、《文汇报》等报刊杂志。

编辑推荐：
 画家心事与画作解读，典故变迁与藏家命运，书山画海中勾勒出的旧时风雅。
 作者本人手书封面题签及篇章页文眼。
 封面设计新颖，内文排版考究。
 空腔漏脊，锁线扎实，进口纸张，印制精美。

年纪:26
地区:深圳
星座:狮子座
身高162
学历:本科
工作:银行工作
收入:15w
自我介绍，母胎单身，会做饭家务，性格文静，喜欢书法看书旅行，不玩游戏不追星。无车，喜欢在业余时间写作，平时关注新闻时事，有考研的想法，日常性格直爽。
择偶要求：在深圳或者周边工作的；没有满脸的痘，不驼背，靠谱的，愿意掏心窝对我好的。做人做事有规划，有认真谈恋爱到结婚的